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当サイトの管理者NORI（５０代後半）、楽しくってハマってしまいました（笑）
週１回、マットピラティスを体験！
毎回次の日には、「筋肉痛」になってました＾＾効いてます！
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５０代の方におすすめは「zen place pilates」
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| ★店舗数が全国ナンバー１！１４０スタジオあり
★他店舗利用も無料（グレードにより差額あり） ★オンラインでの受講もできます。 ★マットもマシンもできる！ ★男性も通えます！！ |
１・入会特典は３つ＋アンケートでバッグ
★Thanks！チラシを入会時もらい、QRコードから申込します。２日で届きましたよ。
①Tシャツ・水色
②ピラーティスの本
これ着てレッスン受けよう～
③AI背骨解析
レッスン後に先生にロールダウン（背骨をクルクルさせる）をパットで撮影してもらい、後日アプリから見れるようにしてもらいます。
こちらがアプリのホーム、こちらから結果を見れます。
左が私の背骨
解析結果です。
衝撃でしたのが、背骨が右に湾曲しているのですって！ちょっと大げさになっているとのことですが、ゆがんでてビックリしました。
＊そして、アンケート回答して「オリジナルミニトートバッグ」を頂きました＾＾マークが可愛い。
２・レッスン内容と感想
①４５min Morning Pilates ~Flow~ M先生でした。
５人しかおらず、ゆったりとレッスン受けれました。
頭をキープできず・・・
後ろのマットでやったのですが、目が近視で先生がよく見えなかったので次回は前のマットで受けようと思いました。
次の日は、腕の付け根が筋肉痛でした～
②Pre-Beginner Basic N先生でした。
この日は、満員に近い人数でした。
先生に２日目ですと言ったら、ちょっと大変かもですができますよ～と言ってもらいました。
赤いふにゃふにゃのボールを使い、レッスン。ボールに身体を乗せると、身体がブレブレ。
腹筋がなく、起き上がれず・・・老化を実感しました。
次の日は、下腹、腕が筋肉痛でした。
③Step up Basic M先生でした。（①とは違う先生）
ゆったりな人数でした。
説明がわかりやすかったです。目をクルクルしてからロールダウンが特にやりやすかったです。
身体を支えるのが難しかったです。
次の日は、両腕付け根が筋肉痛でした。
④Pre-Beginner Basic N先生でした。
同じレッスンを、またN先生で受けました。
ボールも使いましたが、前回とはちょっと違う動きも入ってました。
同じレッスンでも内容が変わると、いいなと思いました。
やはり、、、まだまだついていけず、身体ブレブレになっています～
次の日は、お腹全体が筋肉痛でした。
| 【zen place pilates 新百合ヶ丘】 | |
| 料金（税込） | ＜リフォーマー（マシン）＞
＜マット＆マシン＞
＜マット＞
＜プライベート＞
＜パッケージ＞
＜チケット制度＞
＊受けたいレッスンの種類とスタジオグレードによってチケット消費枚数が異なります。要問合せ。 ＊新百合ヶ丘スタジオは「グレード１」 |
| 体験レッスン | ＊マットグループ 1,000円
＊マシングループ 3,000円 ＊プライベート ～9,900円 体験当日入会で「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」 |
| 入会金 | 33,000円→体験当日の入会で 0円（キャンペーン利用時） |
| 退会方法 | ＊毎月末日締めで手続きの翌々月1日から適用となります。（例：3/31締め5/1より退会）
＊入会金無料キャンペーンで入会された方には、前提条件として、 4ヵ月の継続契約期間があります。入会初月は日割り計算として、入会翌月が1ヶ月目の継続期間（例：3/15入会 4月〜7月が継続期間） 4ヵ月以内に退会をする場合は、入会金をお支払いすることになります。 事前に登録スタジオもしくは総合受付へ電話し、手続き日時の予約が必要になります。 |
| 営業時間 | 平日 8:45～21:30
土日祝 8:45～17:30 |
| レッスン形式 |
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| 予約 | WEB、電話 |
| こだわり | 全国140スタジオあり、他店舗利用無料（差額発生する場合あり）、手ぶらでOK、ウォーターサーバーあり、自社アプリで身体と心の変化も記録、最大8レッスンまで予約可、各種ピラティスマシン完全完備 |
| 男性利用は？ | 可 |
| レンタル | マットは無料。 |
| シャワー設備 | なし |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区上麻生１丁目７−１４ パストラル新百合Ⅱ 1階 106号 |
| 電話番号 | 044-543-8711 |
| アクセス | 新百合ヶ丘駅より徒歩３分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①中央西改札口を右に進む。
②イトーヨーカドー方面に進みます。
③イトーヨーカドー前に信号あります。渡ってから右に曲がります。
④左手に川崎信用金庫があり、左に曲がります。
⑤王禅寺ペットクリニック前を真っすぐ進み、突き当りを右へ
⑥ありました！新百合ヶ丘スタジオ！！
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３・zen place pilates １か月レッスンしてみてハマる！
ゆっくりとした動きなのですが、毎回筋肉痛でした＾＾
ダイナミックに身体を使い、呼吸に集中し、骨を意識する！
呼吸が止まっていたり、骨の向きがまだまだわかりませんが、
身体を動かす楽しさを実感できて、ハマってしまいました。
今後はもっとブレブレにならずにできるようになりたいです！！
そして、いろいろなスタジオに行けるので、都内のレッスンも受けてみます。楽しみ♡
★５０代で何か運動をしようと思っている方へ、全国に１４０スタジオあり、男性も通える「zen place pilates」がおすすめです！
体験レッスンを受けてみて、あなたに１番ぴったりのレッスンを見つけてくださいね。
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