Pilates Meeとthe SILKの違いを比較｜失敗しない選び方を解説

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「Pilates Meeとthe SILK、結局どっちが自分に合っているの？」

どちらも人気のマシンピラティススタジオですが、レッスンスタイルや通い方、向いている人のタイプは意外と違います。
雰囲気だけで選んでしまうと、「思っていたのと違った…」と感じてしまうことも。

この記事では、Pilates Meeとthe SILKの違いを初心者目線で比較しながら、
失敗しないスタジオの選び方をわかりやすく解説します。

これからピラティスを始めたい方、スタジオ選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

それぞれの特徴を先に知りたい方は
▶ Pilates Meeの詳しい口コミ・評判はこちら
▶ the SILKの詳しい口コミ・評判はこちら

Pilates Meeとthe SILKの基本的な違い

Pilates Mee（ピラティスミー）とthe SILKは、
どちらも女性に人気のマシンピラティススタジオですが、
レッスンの考え方や通い方は大きく異なります。

単純に「どちらが良い・悪い」ではなく、
自分がどんな環境で続けたいかによって向き・不向きが分かれます。

レッスン時間の違い｜ゆとり重視 vs 流れ重視

Pilates Meeは、
初心者でも取り組みやすい「ゆとり重視」のレッスン設計です。

・動きの説明を聞きながら進められる
・フォームや身体の使い方をその都度確認できる
・分からないまま進むことが少ない

「なぜこの動きをするのか」「どこに効いているのか」を
理解しながら進められるため、
マシンピラティスが初めての方でも不安を感じにくいのが特徴です。

一方、the SILKは、
音楽に合わせて進む流れ重視のレッスンが特徴です。

・一定のテンポでレッスンが進む
・全体の流れに合わせて動くスタイル
・細かい説明はやや少なめ

「考えすぎず、気持ちよく身体を動かしたい」
「運動する時間そのものを楽しみたい」
という方に向いています。

👉
丁寧に理解しながら進めたい → Pilates Mee
流れに身を任せて動きたい → the SILK

少人数制とグループレッスンの違い

★ Pilates Meeは、最大3名までの少人数制レッスン。

・インストラクターの目が一人ひとりに届きやすい
・フォームの修正や声かけが多い
・グループでも置いていかれにくい

「大人数のグループは不安…」
「ちゃんと見てもらえているか心配」
という初心者さんでも、安心して始めやすい環境です。

★ the SILKは、複数人で行うグループレッスン。

・同じ空間で複数人が同時にレッスン
・全体に向けた声かけが中心
・一人ひとりに付きっきりではない

その分、
「スタジオの一体感」
「音楽や空間を楽しみながら動ける」
という魅力があります。

👉
しっかり見てほしい → Pilates Mee
雰囲気・一体感を楽しみたい → the SILK

考え方がそもそも違う2スタジオ

この2つのスタジオは、
同じ「女性向けマシンピラティス」でも、
大切にしているポイントが違います。

Pilates Meeは
👉 「不安を減らしながら、少しずつ慣れていく」

・少人数制
・丁寧な説明
・初心者が置いていかれにくい設計

「できない」「分からない」を感じにくく、
安心して続けられることを重視しています。

the SILKは
👉 「気分が上がる空間で、楽しく続ける」

・おしゃれなスタジオ
・音楽に合わせたレッスン
・モチベーションを保ちやすい演出

運動そのものを
「楽しむ時間」「自分磨きの時間」として
取り入れたい方に向いています。

それぞれのスタジオ思想を詳しく知りたい方は、
▶ Pilates Meeのレッスン内容・口コミまとめ
▶the SILKのレッスン内容・口コミまとめ

ここまで読んで、
「結局、ざっくり何が違うの？」と感じた方もいるかもしれません。

そこでまずは、
Pilates Meeとthe SILKの基本スペックを表で整理してみました。

👉 ※料金やプラン内容は変更される場合があります。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

レッスン内容を比較｜「丁寧さ」か「心地よさ」か

Pilates Mee｜少人数でじっくり見てもらえる

Pilates Meeは、最大3名までの少人数制レッスンが特徴です。
インストラクターが一人ひとりの動きを細かく確認しながら進めてくれるため、

• 姿勢やフォームをその場で修正してもらえる

• 分からない動きもすぐに質問できる

• 「これで合ってるかな？」という不安が出にくい

といった安心感があります。

特に、
運動が久しぶりの人・身体が硬いと感じている人・ピラティスが初めての人にとっては、
「置いていかれない」「ちゃんと見てもらえる」レッスンスタイルです。

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the SILK｜音楽に合わせたグループレッスン

the SILKは、音楽に合わせて流れるように進むグループレッスンが中心。
レッスンはテンポよく進み、スタジオ全体で一体感のある雰囲気が特徴です。

• 事前説明は最低限

• レッスンは流れ重視

• 細かい個別修正は少なめ

その分、
「考えすぎずに体を動かしたい」
「運動＝楽しい時間として続けたい」
という人には、とても心地よいスタイルです。

スタジオの雰囲気や音楽、おしゃれな空間も含めて
“体を動かす時間そのものを楽しみたい人”向けと言えます。

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初心者が安心しやすいのは？

※the SILKも、体験から始めて徐々に慣れていく人は多く、
最初から「できる人向け」というわけではありません。

安心感重視なら → Pilates Mee
雰囲気・楽しさ重視なら → the SILK

特にピラティス初心者の場合、

• 動きが合っているか不安

• ついていけるか心配

• 体力に自信がない

という方は、
少人数でじっくり見てもらえるPilates Meeの方が安心しやすい傾向があります。

一方で、

• ある程度運動経験がある

• 細かい説明よりテンポを重視したい

• 気分が上がるスタジオで続けたい

という人には、the SILKのレッスンスタイルが合いやすいでしょう。

料金プラン・コスパを比較

Pilates Mee（ピラティスミー）とthe SILK（ザ・シルク）は、
どちらも通いやすさを重視したスタジオですが、
料金の考え方や通い方のスタイルが少し違います。

ここでは、
✔ 各スタジオの料金・通い放題の特徴
✔ どれくらい通うとお得か
✔ 目的別の選び方
という視点で比較していきます。

Pilates Meeの料金・通い放題の特徴

Pilates Meeでは、目的や通う頻度に応じて
複数のプランが用意されています。

★ セミパーソナル（少人数制レッスン）

ポイント
✔ 少人数でも丁寧に見てもらえる
✔ 少ない回数から始めやすい
✔ 通い放題は「週2〜3回」向け

※店舗・時期によって料金が変わることがあります。
最新の料金は公式ページでチェックしてください。

★ パーソナル（マンツーマン）

ポイント
✔ 自分専用で丁寧に見てもらいたい人向け
✔ 効果実感を早めたい方におすすめ

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the SILKの料金・通い放題の特徴

the SILKは、通い放題プランが軸になっているスタジオ。

★ グループ

ポイント
✔ 音楽に合わせて流れ重視
✔女性専用スタジオでおしゃれ
✔ 通い放題は「週2〜3回」向け

※店舗・時期によって料金が変わることがあります。
最新の料金は公式ページでチェックしてください。

★ パーソナル（マンツーマン）

ポイント
✔ 丁寧に見てもらいたい人向け
✔ 効果実感を早めたい方におすすめ

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月に何回通うならコスパが良い？【目安で比較】

あくまで目安ですが、考え方はこんな感じです👇

• 月4回前後 → Pilates Meeの満足度が高い

• 月6〜8回以上 → the SILKのコスパが良く感じやすい

Pilates Meeは
「1回1回を丁寧に受ける」タイプ。

the SILKは
「回数を重ねて体を慣らす」タイプ。

通う頻度＝コスパの感じ方がはっきり分かれるポイントです。

💡「1回あたりの満足度」を重視するならPilates Mee、
「月の運動回数」を重視するならthe SILKが向いています。

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「お得さ」で選ぶなら？

指導の手厚さ・内容込みで考えるなら → Pilates Mee
回数無制限・習慣化重視なら → the SILK

どちらが「安い・高い」ではなく、
何に価値を感じるかでお得さが変わるのが正直なところ。

• 少人数で見てもらえる安心感

• おしゃれな空間で楽しく続けられる環境

自分が続けられそうな方を選ぶのが、
結果的に一番コスパが良くなります。

※料金やキャンペーンは変更されることがあります。
実際のプラン・料金は公式サイトで確認してください。

▶ Pilates Meeの最新料金・体験情報はこちら
▶ the SILKの最新料金・体験情報はこちら

通いやすさ・続けやすさを比較

予約の取りやすさ

Pilates Meeは、少人数制レッスンのため
1枠あたりの定員が限られています。

• 人気の時間帯は早めの予約が必要

• 予定が決まっている人ほど通いやすい

• 「今日は行けそうだから行く」という使い方はやや不向き

一方、the SILKは通い放題・グループレッスンが中心。

• 枠が多く、比較的予約が取りやすい

• 直前でも空きがあれば参加できる

• 気分やスキマ時間で通いやすい

計画型ならPilates Mee、柔軟型ならthe SILKという違いがあります。

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店舗エリア・アクセス

Pilates Meeは、駅近立地が多く、
落ち着いた住宅エリアや都心部に点在しています。

• 通う場所を固定しやすい

• 1店舗をじっくり使う人向け

the SILKは、主要駅・ターミナル周辺を中心に展開。

• 仕事帰り・買い物ついでに立ち寄りやすい

• 複数店舗を使い分けたい人にも便利

生活動線に組み込みやすいのはthe SILK、
落ち着いて通いたい人にはPilates Meeが向いています。

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忙しい人に向いているのは？

• スケジュールが安定している人
  → Pilates Mee
  （予約して、しっかり時間を確保するスタイル）

• 仕事・家事・予定が不規則な人
  → the SILK
  （短時間・通い放題でスキマ時間に通える）

「通いやすさ＝自分の生活リズムに合うかどうか」。

無理なく続けられる方を選ぶことが、
結果的に体の変化もコスパも一番良くなる選び方です✨

口コミ・評判から見るリアルな違い

Pilates Mee（ピラティスミー）とthe SILK（ザ・シルク）は、
どちらも人気のマシンピラティススタジオですが、
実際に通った人の口コミにはそれぞれ特徴的な傾向があります。

ここでは、
✔ 良い口コミ
✔ 気になる口コミ
✔ 満足しやすい人の傾向
という3つの視点で整理しました。

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Pilates Meeの口コミ傾向

◎ 良い口コミでよく見られる声

✔ 丁寧に教えてもらえた
「インストラクターが細かく指導してくれた」
「フォームのポイントが分かりやすくて安心できた」

少人数制ならではの丁寧さが評価されていて、
初めてでも不安が少ないという声が多く見られます。

✔ 少人数で安心して続けられる
「最大3名までだから周囲を気にしすぎない」
「大人数より落ち着いて取り組める」

初心者が「比べられている感じ」を感じにくいという声もあります。

✔ 通い放題で習慣化できる
「回数を気にせず通えるから続けやすい」
「週2〜3回行くのが習慣になってきた」

通い放題プランを活かして、頻繁に通えるという評価も多いです。

△ 気になる口コミ・注意点

△ 予約が取りにくい時間帯がある
「人気の時間帯は埋まりやすい」
という声が一部あります。

△ 店舗によって雰囲気や設備差
「広さや設備が異なるスタジオがあった」
という口コミも見られます。

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the SILKの口コミ傾向

◎ 良い口コミでよく見られる声

✔ おしゃれな空間がモチベUP
「スタジオの雰囲気が好き」
「インテリア・音楽が気持ちを上げてくれる」

空間のデザインやスタジオの雰囲気を評価する声が多く、
続けるモチベーションにつながっているようです。

✔ 気軽に通える
「女性だけだから、通いやすい」
「その日のスケジュールに合わせて行けるのが嬉しい」

the SILKの通い放題・柔軟さが評価されています。

✔ 女性専用スタジオでメリハリあるレッスン
「短時間で汗をかける」
「音楽に合わせると楽しく動ける」

グループレッスンが楽しく感じられるという口コミも多いです。

△ 気になる口コミ・注意点

△ 説明が少なく感じる
「流れが早く、細かい説明が少ない時がある」
という声もあり、丁寧な指導を求める方には物足りない場合も。

△ 混雑で動きにくい時も
「人気の時間帯は人が多い」
という声もあり、希望のレーンが取りにくいという意見もあります。

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満足度が高いのはどんな人？

🟢 Pilates Meeが合いやすい人

✔ 初めてマシンピラティスを体験する人
✔ 丁寧に教えてもらいたい人
✔ 少人数で安心して続けたい人
✔ フォームや身体の使い方が気になる人

Pilates Meeは、不安を減らしながら進めたい人から満足感が高い傾向があります。

🟢 the SILKが合いやすい人

✔ スタジオ空間や雰囲気も重視したい人
✔ 気持ちよく「動く時間」を楽しみたい人
✔ 大人数でワイワイとレッスンしたい人
✔ 短時間でメリハリをつけたい人

the SILKは、空間・テンポ感・気軽さを重視する人に満足度が高いです。

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リアルな違いは「スタイルの違い」

両スタジオの評価には、
それぞれのスタイルの違いがそのまま反映されています。

✔ Pilates Mee
→ 少人数 × 丁寧な説明 × 通い放題で続けやすい

✔ the SILK
→ おしゃれ空間 × 音楽でノリノリ × 気軽に通える

つまり、

「どっちが良い」ではなく
どんなスタイルが自分に合っているか

で選ぶのが満足度を上げるコツです😊

結局どっちがおすすめ？タイプ別に解説

Pilates Meeとthe SILKは、どちらも人気のピラティススタジオですが、
「向いている人のタイプ」ははっきり分かれます。
ここでは、迷っている方が自分に合う方を選びやすいよう、タイプ別に整理します。

Pilates Meeがおすすめな人

Pilates Meeは、少人数で丁寧に見てもらいたい初心者さんに特に向いています。

• ピラティスが初めてで、フォームや動きが不安

• インストラクターにしっかり声をかけてもらいたい

• グループでも「放置される感じ」は避けたい

• 回数制・通い放題など、通い方を柔軟に選びたい

• 落ち着いた雰囲気で、じっくり身体を整えたい

「早さ」よりも安心感・丁寧さを重視したい人には、Pilates Meeが合いやすいスタジオです。

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the SILKがおすすめな人

the SILKは、雰囲気・世界観・女性専用の安心感を大切にしたい人に人気です。

• 女性専用スタジオで安心して通いたい

• おしゃれな空間で気分よく運動したい

• レッスンの流れに乗って、気持ちよく体を動かしたい

• 細かい指導よりも「楽しく続ける」ことを重視したい

• 運動習慣をライフスタイルの一部にしたい

「気分が上がる空間で、楽しく続けたい」人には、the SILKが向いています。

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迷ったらここで決めよう

どちらにするか迷ったら、この基準で考えると決めやすいです。

• 不安が強い・しっかり見てほしい → Pilates Mee

• 雰囲気・女性専用・気持ちよさ重視 → the SILK

どちらも人気スタジオなので、
**最終的には体験・見学で「自分が続けられそうか」**を感じるのが一番確実です。

👉 「ここなら通えそう」と思えた方を選べば、失敗しにくいですよ。

パッと見で決めたい人向けまとめ

「正直、細かく読む時間がない…」
そんな方は、下のポイントだけ見て選べばOKです。

✔ 丁寧さ・安心感を重視するなら

👉 Pilates Mee

• 少人数制でしっかり見てもらえる

• 初心者でも置いていかれにくい

• フォームや体の使い方をきちんと学びたい人向け

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✔ 雰囲気・女性専用・気分の上がる空間を重視するなら

👉 the SILK

• 女性専用で安心して通える

• おしゃれなスタジオでモチベーションが続きやすい

• 流れに乗って楽しく体を動かしたい人向け

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✔ どちらか迷ったら

💡 「不安が強いならPilates Mee」
💡 「気分重視ならthe SILK」

まずは体験・見学で、
「ここなら続けられそう」と感じた方を選ぶのが失敗しないコツです。

まずは体験・見学で雰囲気を確かめよう

どちらのスタジオも、公式サイトから体験レッスンを申し込めます。
口コミや比較だけでは分からない「雰囲気」「相性」は、実際に行ってみるのが一番確実です。

Pilates Meeは「体験レッスン」で相性をチェック

Pilates Meeの体験レッスンでは、
少人数制ならではの丁寧なサポートを実際に体感できます。

• インストラクターの距離感

• 指導の分かりやすさ

• スタジオの落ち着いた雰囲気

「初心者でも続けられそうか？」を、無理なく確認できるのが魅力です。

👉 Pilates Meeの体験レッスンはこちら

the SILKは「体験レッスン」でレッスンの流れを確認

the SILKの体験レッスンでは、
音楽に合わせた流れのあるレッスンを体験できます。

• 女性専用スタジオの安心感

• スタイリッシュな空間

• テンポよく進むレッスンスタイル

「雰囲気重視で楽しく通えそうか？」をチェックするのにぴったりです。

👉 the SILKの体験レッスンはこちら

迷っている今が、行動のタイミング

「もう少し考えてから…」と思っているうちに、
タイミングを逃してしまう人は意外と多いです。

体験レッスンは、入会を決めるためではなく、迷いを減らすための一歩。
実際に行ってみると、
「こっちが合いそう」と自然に答えが見えてきます。

まずは気になる方から、気軽に体験してみてくださいね🌿

まとめ｜Pilates Mee vs the SILKで迷っているあなたへ

Pilates Meeとthe SILKは、どちらも人気のピラティススタジオですが、
大切にしているポイントや通い方の考え方は少し違います。

「どちらが良い・悪い」ではなく、
あなたの生活スタイルや性格に合うかどうかで選ぶのが後悔しないコツです。

Pilates Meeはこんな人に向いています

Pilates Meeは、次のような人に特におすすめです。

• 初心者で、フォームや動きをしっかり見てもらいたい

• 少人数制で、落ち着いた環境のほうが安心

• 自分のペースで、無理なく続けたい

• 効果や変化を重視してピラティスに取り組みたい

「運動が久しぶり」「ついていけるか不安」という人ほど、
安心してスタートしやすいスタジオです。

👉 Pilates Mee｜体験レッスンをチェックする

the SILKはこんな人に向いています

the SILKは、次のような人に向いています。

• おしゃれで気分が上がる空間で運動したい

• 音楽に合わせてテンポよく体を動かしたい

• 女性専用スタジオに安心感を感じる

• レッスンを“習慣”として楽しく続けたい

「楽しく通えること」「雰囲気重視」を大切にしたい人には、
the SILKが合いやすいでしょう。

👉 the SILKの体験レッスンをチェックする

迷ったら「体験して決める」でOK

ここまで読んでも迷うのは、真剣に選んでいる証拠です。
そんなときは、頭で考えすぎずに体験レッスンを活用してみてください。

• スタジオの雰囲気

• インストラクターとの相性

• レッスン後の体の感覚

これらは、実際に行ってみないと分からないポイントです。

👉 迷っているなら、まずは気になる方を1回体験してみてください。
合わなければ、無理に決める必要はありません。

関連記事も参考にしてみてください。
▶ 【初心者向け】マシンピラティスおすすめ5選

👉 Pilates Meeの体験レッスンはこちら
👉 the SILKの体験レッスンはこちら

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運営者プロフィール｜NORI
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こんにちは、NORIです。
このサイトでは、東京を中心にマシンピラティススタジオを
「初心者でも続けやすいか？」という目線で調べ、まとめています。

私自身、仕事や家事で忙しい中でも
「無理なく続けられる運動を見つけたい」と思ったことがきっかけで、
ピラティスに興味を持つようになりました。

スタジオごとに雰囲気や通いやすさ、向いている人が違うからこそ、
公式情報や利用者の声をもとに、
できるだけ正直に比較することを大切にしています。

このサイトが、
「ここなら続けられそう」
と思えるスタジオに出会うきっかけになれば嬉しいです。
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