zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を５０代女性体験してみました！

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当サイトの管理者NORI（５０代後半）が体当たりで体験してみました！

運動という運動をやらず３０年、、、首はガチガチ、肩は岩が入っているように固く、左肩は五十肩一歩手前、右手中指は曲がらず、小走りすると膝が痛い、下腹ぽっこり、お尻はたれています（泣）

これではいかん、なにかやらないと、と思っていたところ、近所の新百合ヶ丘駅にzen place pilatesさんがありましたので、体験をしてみました！

１・ネットからのお申込方法（スマホ）

★「ゼンプレイス　新百合ヶ丘」で検索

①こちらの画面の右下「WEBでご予約」を押す。
（電話で予約したい方は、左下の「電話でご予約」を押す）

②予約したいスタジオの都道府県を選択

③スタジオ選択

④レッスンの種類選択（私はマットもマシンも体験したくてプライベートにしました）

⑤レッスン内容選択「このレッスンを選ぶ」を押す。

⑥日にちを選択

⑦時間を選択

⑧性別、生年月日を入力

⑨名前を入力

⑩電話番号、メールアドレスを入力

⑪何を見て知ったかを選択

⑫内容を確認し、「上記の内容に同意する」にチェックし「申し込む」を押す！

⑬完了すると、メールアドレスに【zen place】体験レッスンお申込みメールが届きます！！！
・エデュケーターさんの名前
・レッスン２０分前に来てください。
・持ち物
・事前手続きのURLきます。

事前手続きで内容を入力して、体験料金もクレジットカード払いで先に手続きしてしまうと、当日楽になりますよ。先にやっておくのがおすすめ♡

＜追記＞

お友達のご紹介などでコードをお持ちでしたら、入力するところがありますので入力してくださいね。

２・新百合ヶ丘駅からのアクセス

①中央西改札口を右に進む。

②イトーヨーカドー方面に進みます。

③イトーヨーカドー前に信号あります。渡ってから右に曲がります。

④左手に川崎信用金庫があり、左に曲がります。

⑤王禅寺ペットクリニック前を真っすぐ進み、突き当りを右へ

⑥ありました！新百合ヶ丘スタジオ！！

３・体験の手順

①「こんにちは！」とあいさつから＾＾
エデュケーターさんがお迎えしてくれました。

②早速、ロッカーでお着がえ

③時間より早めに着いてしまったので、椅子で待機。
スタジオ観察してました。

④担当のM先生とご挨拶。
（体験前に１度お邪魔して、いろいろとお聞きした時の先生でした）

⑤始まります！最初に背骨をまーるく倒していくを先生がお手本を見せてくれて、マネしてやってみました。
普段、背骨を意識することはあまりないし、上手くできなかったけど、褒めていただきました。

⑥次にキャデラックマシンの上でマット体験をさせていただきました！
おおお～これがあのマシン！と内心ドキドキしてました。

先生のお手本や呼吸法をマネしていきます。
背骨、骨盤、仙骨、尾骨など骨を意識して。

私は、途中息するのを忘れてしまいがちでしたが、先生の吸って、吐いての声を聴きながら、頑張りました。

⑦次に、リフォーマーマシンです。
最初に乗り方を教えていただきました。手を先に添えてから、頭を乗せる～

また先生のお手本を見てから、踵にバーをかけて押し出す、つま先で押し出すなど頑張りました。
面白かったです＾＾

⑧あっという間に、１時間終了。
ウォーターサーバーがありますので、いただきました。

＊先生に褒めていただきながらのレッスンは、楽しかったです。
モチベーション上がりますし、続けたいと思いました！

４・体験当日入会をする

①まず、服に着替えします。

②M先生より、一通りの説明をしていただきました。
私はゆっくりと進みたいことを話し、「マットグループレッスン」から始めることにしました。

③事前手続きした内容（名前、住所、緊急連絡先など）をアイパッドで確認し、OKする。

④銀行キャッシュカードで口座振替登録。３か月後から振替開始。
小っちゃい機械にカード差し込み、暗証番号を入力するだけでできました！

⑤口座振替前の２か月分の月謝は、クレジットカード払いでした。
体験レッスン料を事前にクレジットカード払いしていたので、その履歴を使っての支払いでした。

⑥アプリの使い方説明。
そのアプリから予約、キャンセル、顔認証登録のやり方などを教えていただきました。
とっても簡単！

⑦ちょうど、キャンペーンで

こちらの説明も受けました。QRコード付きのチラシからお家で手続きしました。
水色のTシャツがかわいいです♡

さらにアンケートに答えると、「オリジナルミニトートバッグ」プレゼントありです。

⑧次回来たときは、顔認証システムから受付することを聞きました。

⑨アイパッドで写真も撮りました。
これは、他の先生が私を覚えてくれるのに使うとのことでした。

⑩約３０分で手続き終了しました。

前後写真を公開します！

お恥ずかしながら、前後写真を先生に撮っていただきました。

①前身レッスン前

②前身レッスン後（ちょっと疲れ感が）

③横レッスン前

④横レッスン後（ちょっとだけ頭の位置が後ろにいったような）

⑤後身レッスン前

⑥後身レッスン後（あまり変わらないかな）

★今後通っていって、どうなっていくのか？
またご報告したいと思います！

zen place pilates　新百合ヶ丘の体験まとめ

新百合ヶ丘は、こじんまりしたスタジオでした。

５０代でもついていけます！ジムのように汗ダラダラかかず、ゆっくりとした動きでした。次の日は、すこーしだけ筋肉痛になってましたが。これからゆっくりとしたペースでピラティス楽しんでいきたいと思います。新百合ヶ丘スタジオで見かけましたら、お声かけてくださいね♡
一緒に頑張りましょう！！！

５０代で何か運動をしようと思っている方へ、全国に１４０スタジオあり、男性も通える「zen place pilates」がおすすめです！

体験レッスンを受けてみて、あなたに１番ぴったりのレッスンを見つけてくださいね。

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