二子玉川の安いマシンピラティススタジオおすすめ１２選｜体験してベストなスタジオを選ぼう！

【the SILK　二子玉川店】をおすすめする方〇

二子玉川店はグループ、パーソナルどちらもあり 朝7:30から営業 無料ウォーターサーバーあり パウダールームが充実 ウェアやタオルはレンタルあり

パウダールームが充実していて、白で統一され綺麗なスタジオです！7時半からレッスンあります。レンタルもあるので仕事前でもすぐにレッスン受けれます＾＾

【zen place pilates】をおすすめする方〇

男性でピラティスを受けたい方 マットもマシンも受けたい方 オンラインでの受講もできる 全国に140店舗あり、どこでも利用可 朝7時からのレッスンあり

マットもマシンもグループレッスンできて、男性も通えて素晴らしいですね！

コースもたくさんあって、自分に合うものがきっと見つかりますよ＾＾

【zen place pilates】をおすすめしない方×

こじんまりしたスタジオがいい方 男性がいると恥ずかしい方

男性が通えるスタジオです。恥ずかしいと思ってしまう方にはおすすめしません。

もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
zen place pilates　二子玉川の公式サイトはこちら

 

３・Pilates Mirror 二子玉川【二子玉川駅より徒歩６分】

＜Pilates Mirror 二子玉川の評価＞

レッスン料金	5.0
駅から近い？遠い？	2.8
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.6
総合評価	16.4/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・ミラーが天井についているので、自分の動きが分かりやすいです！
・1コマ30分、ネットで予約とお手軽であることも仕事を続けながら継続できるポイントだと思います。
・通い始めてから3,4ヶ月目で体の使い方が分かり、普段の生活でも姿勢や呼吸を意識できるようになり、体の変化を感じています！
・優しくて個性豊かなインストラクターの方々がいらっしゃって、自分に合ったレッスンを選んで受けられます。
・講師の指導がややばらつきあるのが少し気になりますが、価格も良心的でこれかもお世話になる予定です！

講師の方の指導にばらつきがあるようです。改善されるともっと良いスタジオになると思います。

■悪い口コミ・評判は↓

・講師によって、個別の指摘がまったくない方もいるので、正しい姿勢を身につけるのは難しいと感じます。
・部屋がかなり狭い、遅刻したらレッスンを受けることができないというのも最初から通知されてなくいきなり入れないって言われてサービスがひどい。

なかなか全員に良いとなるにはハードルが高いですね。

 

	【Pilates Mirror 二子玉川】
料金（税込）	＜月会費プラン＞　1レッスン30分 月6回まで　11,000円 ＜チケットプラン＞ 1回　2,750円 ＜プライベートレッスン＞ 30分　4,400円 50分　6,600円
体験レッスン	2,200円
入会金	11,000円
退会方法	解約は来店して店頭にて申し出る。 毎月15日までの申し出で当月の解約、15日以降のお申し出で翌月末での解約となります。
営業時間	月・水　7:00~21:00 木・金　8:00~21:00 土　8:00~20:00 日　8:00~19:00 ＊火曜日定休
レッスン形式	・マシングループレッスン ・マシンプライベートレッスン
予約	WEB
こだわり	「もっと鏡が見たくなる」をコンセプト、スタジオの天井に鏡を設置、レッスン前の20分はリフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能、1レッスン30分、グループレッスンは7人まで
男性利用は？	不可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川２丁目２７−１０
電話番号	記載なし
アクセス	二子玉川駅より徒歩６分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅を高島屋方面に出て、右に進みます。 ②2つ目の信号を渡り、真っすぐ進みます。 ③コナミスポーツクラブ建物内にあります。

女性専用のピラティススタジオ。1レッスンが30分と他のスタジオより短いです。鏡で自分の姿を確認出来て良いですね。

【Pilates Mirror 二子玉川】をおすすめしない方×

男性は通えない 火曜日に通いたい方

男性は通えないです。火曜日に通いたい方にはおすすめしません。

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Pilates Mirror 二子玉川
の公式サイトはこちら

【WellBe】をおすすめする方〇

お子さん連れOK 産後ダイエット 加圧トレーニング、骨盤矯正 マッサージも受けれます。

５・CLUB PILATES 二子玉川【二子玉川駅より徒歩３分】

＜CLUB PILATES 二子玉川の評価＞

レッスン料金	4.5
駅から近い？遠い？	4.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.9
総合評価	16.4/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・肩や腰色々痛いところもありましたが改善してきました。
・たくさんのアイテムを用いて行えるところと、行き放題コースがあったのでここに決めました。
・マシンピラティスは初めてでしたが、いろいろな機材使うことで短時間でも身体のストレッチやインナーマッスルが鍛えられてるの感じます！
・他のスクールにも体験に行きましたが、こちらの先生は特に教えるのが上手でした。
・もともとストイックな筋トレ等は苦手なのですが、色々なアイテムを使いながら楽しく体の部位を鍛えたり有酸素運動できるので、辛くなく楽しく通えています。

いろいろなアイテムがあって楽しく通えるのはいいですね！先生の教え方が上手だとやる気おきますね。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【CLUB PILATES 二子玉川】
料金（税込）	月4回コース　14,190円 月8回コース　26,290円 通い放題コース　40,590円 年間一括払い　446,490円 ＊店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。
体験レッスン	＊30分無料体験
入会金	5,000円→体験当日入会で0円 ＊期間限定で他店のりかえキャンペーンあり 入会金0円＋初月月会費0円
退会方法	退会手続きは、退会を希望する月の10日までに行う。この場合、当月末日をもって退会となります。 各月の11日以降に退会手続きが行われた場合は、翌月の末日に退会となります。
営業時間	平日　7:00~21:00 土日　7:00~18:00
レッスン形式	＊マシングループレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	世界各国で800店舗以上を展開、インストラクターは国際資格を持っている、8種類のクラス×4段階のレベル、15種類のアイテム使用、最大12名のグループレッスン、ウォーターサーバーあり
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川３丁目１５−１ 曽根ビル 2F
電話番号	03-6555-2059
アクセス	二子玉川駅から徒歩３分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅西口を出て、右に曲がります。 ②すぐのスクランブル交差点を高島屋に渡り、左に曲がります。 ③真っすぐ進みます。 ④道なりに進むと、曽根ビルです。2階

【CLUB PILATES 二子玉川】をおすすめしない方×

グループレッスンが最大12名 HPがわかりづらい

少人数でのグループレッスンがいい方にはおすすめしません。

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CLUB PILATES 二子玉川
の公式サイトはこちら

 

６・NICO二子玉川【二子玉川駅より徒歩２分】

＜NICO二子玉川の評価＞

レッスン料金	4.5
駅から近い？遠い？	4.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	17/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・産後のダイエット目的で子連れOKのパーソナルジムを探していて、通いやすい場所だったため選びました！
・その日の身体の状態に合わせてメニューも考えてくださり、教えて頂いたことを日常生活でも取り入れることが出来ており、とても効果を実感しています。
・子どもが遊べるような道具やスペースもあり、子連れでも躊躇なく通えるのが魅力的です！
・トレーナーさんの人間の体、呼吸、食事など幅広い知識のおかげで、疲れにくく、しなやかに体を動かせるようになってきました。
・何軒かパーソナルジムの体験を回った妻にオススメされ、夫婦でレッスンを受講しています。

産後のダイエット目的の方からの良好な口コミが多いです。子連れで行けるのはいいですよね。ご夫婦で通っている方もいました。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【NICO二子玉川】
料金（税込）	＜月会費制＞50分コース 月４回　28,800円 月６回　43,200円 月８回　57,600円 月８回デイタイム（平日13時～17時）　48,000円 ＜月会費制＞80分コース 月４回　37,600円 月６回　56,400円 月８回　75,200円 月８回デイタイム（平日13時～17時）　64,000円 ＜回数券＞50分コース 1回　9,900円 6回　52,800円 12回　98,400円 24回　182,400円 ＜回数券＞80分コース 1回　13,200円 6回　66,000円 12回　124,800円 24回　235,200円
体験レッスン	＊50分　6,240円 ＊80分　8,000円
入会金	22,000円（キャンペーン時、月3名まで0円）
退会方法	HPに記載なし、要確認
営業時間	8:00~22:00
レッスン形式	・マシンプライベートレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	ジムトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたメニュー、子連れOK、自由が丘本店も利用可、トレーナー指名もできる、プロテインサービス付き
男性利用は？	可
レンタル	ウェアあり（要金額確認）
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川１丁目８−１０ ウイングエステート二子 101
電話番号	070-8587-3093
アクセス	二子玉川駅より徒歩２分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅東口を出て、真っすぐ進みます。 ②横浜銀行を右に曲がります。 ③突き当りの信号を渡り、左に進みます。 ④すぐを右に曲がります。 ⑤そして右に曲がります。 ⑥2軒目がウイングエステート二子です。1階

ピラティスとジムトレーニングを組み合わせたメニュー。お子さん連れのママさんから人気のスタジオです。

【NICO二子玉川】をおすすめしない方×

グループレッスンがない HPがわかりづらい

グループレッスンでワイワイ楽しくやりたい方にはおすすめしません。

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NICO二子玉川の公式サイトはこちら

 

７・BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川　【二子玉川駅より徒歩３分】

＜BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川の評価＞

レッスン料金	5.0
駅から近い？遠い？	4.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.9
総合評価	16.9/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・筋トレだけではなく、毎回ストレッチやピラティスも取り入れてバランスの取れたメニューにしてくださるのが魅力です！
・毎回トレーニングメニューが少しずつ変わるのも楽しみに通えます。
・毎回終わった後の筋肉痛がうれしくて、行くとモチベーションが上がるので、今後も引き続き頑張りたいです！
・駅からも近く便利で、施設はとても綺麗、トレーナーさんはプロフェッショナルで身体や動きの癖をどのように修正すべきか、的確に指導してくれます。
・初めてのピラティスでしたがマシンの使い方も丁寧に教えてくださるので楽しく通えます。

筋トレもストレッチもピラティスもできるスタジオ！的確指導で早く改善できそうですね。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはないです。

 

	【BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川】
料金（税込）	＜会費＞　30分レッスン 月4回　22,880円 月8回　39,380円 パーソナルフリー　44,880円 ＜都度払い＞ 1レッスン　6,380円
体験レッスン	980円（モニター会員募集時） 毎月の会費がずっと2,200円割引！
入会金	22,000円（モニター会員募集時→0円）
退会方法	退会を希望する場合は、施設に来店し、BRESTが定める退会手続を行う。 退会を希望する月の５日までに行うものとし、当該期日までに退会手続が完了した場合、当該月の末日をもって退会となります。 各月の６日以降に退会手続がとられた場合は、最短で翌月の末日をもって退会となります。
営業時間	平日　10:30~21:30 土日　9:00~20:00 日曜日定休
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスン
予約	WEB
こだわり	マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングスタジオ、インナーとアウター両方の筋肉を鍛える、たった30分でも効果的なトレーニング、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATESを全店舗通い放題
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川３丁目１０−１０ フェリトイア 3F
電話番号	HPに記載なし
アクセス	二子玉川駅より徒歩３分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅西口を出て、右に曲がります。 ②すぐのスクランブル交差点を高島屋に渡り、左に曲がります。 ③真っすぐ進み、Yモバイル過ぎて左に曲がります。 ④二軒目のビルが、フェリトイアです。３階

【BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川】をおすすめしない方×

グループレッスンがいい方 30分以上レッスンしたい方

グループレッスンでワイワイとやりたい方、30分では物足りない方にはおすすめしません。

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BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川の公式サイトはこちら

 

８・ピラティス・トトヤセ 二子玉川店【二子玉川駅より徒歩５分】

＜ピラティス・トトヤセ 二子玉川店の評価＞

レッスン料金	5.0
駅から近い？遠い？	3.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.9
総合評価	15.9/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・今回初めてのピラティス×マンツーマンだったので緊張していましたがスタッフさんの物腰の柔らかさと笑顔ですぐ緊張がほぐれました⭐︎
・スタジオはこじんまりしていますが清潔感があり静かで落ち着いた雰囲気です。
・最初のカウンセリングで身体の癖を見ていただいたり鍛えたいところのリクエストをさせてもらい、私に合ったメニューでトレーニングさせていただきました。
・妊娠中でも身体を動かすことをしたいと思い、マタニティピラティスの体験に伺いました
・完全マンツーマンで、マシンを使う前に丁寧に身体をチェックして必要な箇所を整えていただけるのが、私にはとても合っていました。

整体で整えてからピラティスをするようです＾＾妊婦さんが通えるのは良いですね！

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【ピラティス・トトヤセ 二子玉川店】
料金（税込）	＜月額制＞ 月2回　19,800円 月4回　35,200円 月8回　61,600円 ＜都度払い制＞ 1回　15,000円
体験レッスン	3,000円　（ウェアレンタル無料つき）
入会金他	＊入会金　11,000円（体験当日入会で0円）
退会方法	HPに記載なし、要確認
営業時間	10:00~20:00
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスン
予約	WEB、電話、LINE
こだわり	整体×ピラティス、メニューをオーダーメイドで掛け合わせ、女性専用、下半身痩せと姿勢改善に強い、国際ピラティス指導資格の保有者の女性インストラクター
男性利用は？	不可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川２丁目１３−１ 二子玉川アパートメント 102号室
電話番号	080-6988-6127
アクセス	二子玉川駅より徒歩５分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅東口を出て、真っすぐ進みます。 ②バス乗り場を左に曲がります。 ③信号を渡り、右に進み、すぐを左に曲がります。 ④1つ目のT字路を右に曲がります。 ⑤2つ目が二子玉川アパートメントです。102号室

整体で整えてからの、ピラティス！1回で効果を実感できない場合は全額返金保証とHPに記載あり。自信があるのですね！

【ピラティス・トトヤセ 二子玉川店】をおすすめしない方×

男性は通えません。 グループレッスンがない

男性は通えません。グループレッスンがいい方にはおすすめしません。

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ピラティス・トトヤセ 二子玉川店の公式サイトはこちら

 

９・アクティブエイジングピラティス【二子玉川駅より徒歩４分】

＜アクティブエイジングピラティスの評価＞

レッスン料金	4.8
駅から近い？遠い？	4.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	17.3/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・美しいスタジオと知識豊富なインストラクター。
・全身と姿勢が正常であることを確認するためのチェックポイントのようにピラティスのクラスを受けると安心します。
・雰囲気はとても居心地が良く、リラックスできます。
・アクティブ エイジングでのピラティスの実践は、従来のウェイト トレーニングと組み合わせることで、より多くのパワーを構築するのに非常に役立ちます。

美しいスタジオで、居心地よいのはいいですね！インストラクターさんが知識豊富は大事です。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【アクティブエイジングピラティス】
料金（税込）	1セッション（55分）　8,000円
体験レッスン	7,000円
入会金	HPに記載なし、要確認
退会方法	HPに記載なし、要確認
営業時間	9:00~21:00
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスン
予約	WEB予約
こだわり	米国ライセンスを持つピラティスインストラクター、小規模スタジオ、脊柱側弯症の矯正治療、ピラティス インストラクターと米国公認のカイロプラクターのチーム
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川２丁目７−３ 2F
電話番号	記載なし
アクセス	二子玉川駅から徒歩４分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅東口を出て、真っすぐ進みます。 ②二子玉川ライズを真っすぐ進みます。 ③100本のスプーンを右に曲がります。 ④突き当りの階段を下ります。 ⑤階段下りたら、左手の信号を渡ります。 ⑥次の信号のセブンイレブンの隣のビルです。2階

こじんまりしたスタジオです。ピラティスとカイロプラクティックのケアで最適な姿勢と動きを手に入れ、アクティブエイジングを始めましょう。

【アクティブエイジングピラティス】をおすすめしない方×

HPがわかりづらい グループレッスンがない

グループレッスンでにぎやかにレッスンしたい方にはおすすめしません。

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アクティブエイジングピラティスの公式サイトはこちら

 

１０・Pilates BSP【二子玉川駅より徒歩２分】

＜Pilates BSPの評価＞

レッスン料金	4.5
駅から近い？遠い？	4.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	5.0
総合評価	18/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・綺麗なスタジオで駅からも近く、とても通いやすいと思います。
・ピラティスのマシンも充実していて、レッスンも分かりやすくて、とても楽しく行えました。

2件の口コミしかないです。駅近で通いやすそうですね。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはないです。

 

	【Pilates BSP】
料金（税込）	＜月謝・グループレッスン＞ 月3回　13,200円 月4回　15,400円 平日昼間通い放題　22,000円 ＜プライベートレッスン＞ 1回　9,500円 10回券　90,000円
体験レッスン	＊グループレッスン　3,300円 ＊プライベートレッスン　8,800円
入会金他	・入会金　11,000円→体験当日入会で0円 ・事務手数料　2,200円
退会方法	退会を希望する月の前月末日までにインストラクターへ申告する。
営業時間	9:00~21:00
レッスン形式	＊マシンプライベートレッスン ＊マシングループレッスン
予約	WEB
こだわり	グループレッスンは4人の少人数レッスン、「美しい背中つくり」を大切にしている、パーソナルレッスンではキャデラックやチェアなども使用、マタニティピラティスあり
男性利用は？	要確認
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都世田谷区玉川３丁目１０−７ ナカヒコビル 4F
電話番号	HPに記載なし
アクセス	二子玉川駅から徒歩２分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅西口を出て、右に曲がります。 ②すぐのスクランブル交差点を高島屋に渡り、左に曲がります。 ③Yモバイルのビルが、ナカヒコビルです。4階

靴下は必須だそうです。店頭での販売もあり。グループレッスンが4人まではセミプライベートですね。やる気アップしそうです。

【Pilates BSP】をおすすめしない方×

体験レッスンはお金がかかります。 ビルにエレベーターがついてない

4階まで階段で上がります。頑張ってください。

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Pilates BSPの公式サイトはこちら

 

１１・BDC　PILATES　二子玉川【二子玉川駅より徒歩２分】

＜BDC　PILATES　二子玉川の評価＞

レッスン料金	3.5
駅から近い？遠い？	4.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.8
総合評価	16.8/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・最近運動不足で身体の心配をしていましたが、ここに通ったら楽しく身体を動かせるので、長く続きそうです。
・身体ガチガチで思うように動きませんが いつも明るい素敵なトレーナーさんが私の身体に合わせて指導してくださるので無理なく頑張れます。
・グループレッスンとはいえ最大8人なので、先生も細かく見てくださいます。
・ピラティスは初めてでしたが、レベル別のクラスで分かりやすく、個別に注意をいただけるので理解しやすいです。
・指導がとてもわかりやすくレッスン終わって体が整うのが毎回とても嬉しいです。

指導がわかりやすいレッスンはとてもいいですね。身体が整うと嬉しくなりますよね！

■悪い口コミ・評判は↓

・口コミなしの★2つの方がいました。

理由が知りたいですね。

 

	【BDC　PILATES　二子玉川】
料金（税込）	＜グループレッスン＞ 月3回　11,550円 追加レッスン　3,850円 ＜プライベートレッスン＞ 月1回　9,900円 追加レッスン　9,900円
体験レッスン	＊特別キャンペーン　グループレッスン　3,850→2,200円→当日入会で0円 ＊プライベート体験　9,900円
入会金	入会金　11,000円→当日入会で0円 （プライベートは入会金かかります） 事務手数料　2,200円
退会方法	退会希望月の前々前月の末日までに会員証を持参して、店頭まで来館する。 電話やメール等での手続きはできません。（例）12月31日で退会したい場合は、10月31日までに手続きをする。
営業時間	平日　10:00~22:00 土日　10:00~17:00
レッスン形式	＊マシングループレッスン ＊マシンプライベートレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	グループレッスンは最大8人まで、インストラクター採用率３％、世界的ダンススクールBDCがプロデュース、プライベートレッスン専用設備を完備、グループ、プライベートレッスンどちらもできます。
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	なし
住所	東京都世田谷区玉川３丁目６−１ 第６明友ビル 6F
電話番号	03-6447-9021
アクセス	二子玉川駅より徒歩２分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①二子玉川駅西口を出て、左に進みます。 ②1つ目の信号を渡ります。 ③2つのビルが 第６明友ビルです。6階

駅徒歩２分は通いやすいですね！男性も通えます。

【BDC　PILATES　二子玉川】をおすすめしない方×

朝早くからレッスンしたい方 体験レッスンにお金がかかります。

朝10時からなので、もっと早くからレッスンしたい方にはおすすめしません。

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BDC　PILATES　二子玉川の公式サイトはこちら

【Private Studio up to you 二子玉川】をおすすめする方〇

一軒家サロン オーナー1人でやっている 女性の悩みに特化したプログラム 継続特典があります。

ピラティスに関するQ＆A

１、ピラティスとヨガ、どちらがダイエットできる？

＊ピラティスの効果は、基礎代謝を上げ、脂肪を燃えやすい身体にする、インナーマッスルが鍛えられます！

＊ヨガの効果は、有酸素運動で基礎代謝量がアップする、自律神経を整えて暴飲暴食を防ぐことができます！

ピラティスとヨガには、基礎代謝量のアップや柔軟性の向上など共通しているところが多いです。どちらとも有酸素運動なので、継続していけばダイエット効果を実感できます。

どちらも体験してみて、お好きなほうを選んでみてください。

２、ピラティスは何回で効果が出るの？

個人差はありますが、少なくとも10回はコンスタントに続けることで身体へ何らかのよい効果がもたらされるといわれています。

週に1度の頻度で行えば次第に慣れてきて、身体に無理なく進めていくことができると思います。まずは、継続することが良い結果を導きます。

３、ピラティスに向いている人は？

＊ボディビルダーのような筋肉隆々にしたいのでなく、スラリとした体型を維持したまま、健康的な身体にしたい人に向いています。

＊体幹を強化したり、肩甲骨や股関節の正しい動かし方を学び可動域を広げたり、筋肉の柔軟性を上げることができるため、アスリートやスポーツ好きに向いています。

＊自分と向き合う時間を大切にしたい方に向いています。

 

二子玉川の安いマシンピラティススタジオのまとめ

今回は、二子玉川駅周辺の安くて評判のいいマシンピラティススタジオおすすめの１２選についてご紹介してきました！

二子玉川駅周辺のピラティススタジオは、駅に近かったり、コスパが良かったり、グループレッスンやパーソナルレッスンが受けれるなど、本当にどこがいいか逆に迷ってしまいそうですね。

そんな時は、設備やアメニティが充実して、手ぶらで通える「ピラティススタジオ the SILK 」がおすすめです！

無料体験レッスンなど受けてみて、あなたに１番ぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね。

「ピラティススタジオ the SILK」をもう1度確認↓
ピラティススタジオ the SILKの公式サイトはこちら