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広尾でピラティスを受けたい方に、おすすめのスタジオをご紹介しています！
広尾駅周辺の安いマシンピラティススタジオです。駅からのアクセスのよいピラティススタジオがほとんどです。悩む時間を少しでも減らせるように、ピラティススタジオの特徴や選び方、費用をまとめてみました。体験は無料から料金がかかるものまでありますので、記載してあります。
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すぐ知りたい方におすすめは「ピラティススタジオ the SILK 」
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| ★無料で体験レッスン可能
★手ぶらで体験セット付き ★広尾店はプライベートレッスンも可能 ★音楽に合わせて楽しくグループレッスン ★女性専用のスタジオなので安心してレッスンに集中 ★パウダールームにはメイクアップミラー、カールアイロンなど常備 「情報引用元:the SILK」https://the-silk.co.jp/ |
広尾駅周辺でピラティススタジオを選ぶ時の４ポイント！
広尾駅周辺でピラティススタジオを選ぶ時は、ピラティスの種類・レッスン形式、通いやすさ、料金相場、口コミ評判などの４ポイントを解説していきます。
参考にしてみてください。
１．ピラティスの種類・レッスン形式
＊ピラティスは、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります！
マシンピラティスは、マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、同時に体幹や体の軸を鍛えていきます！上級者向けのイメージがありますが、ピラティス初心者の方にもおすすめ！
マットピラティスは、自身の身体への意識を深めることを目的とした、ピラティスの基礎となるものです！マットひとつで始められるので、年代問わず全ての方が継続していけるレッスンです。
＊ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとプライベート（パーソナル）レッスンがあります。
どれが合っているかは、体験レッスンを受けてみましょう！！
２．通いやすさ
広尾駅周辺でピラティススタジオを選ぶなら、自宅、職場、駅から近いなど、自分が通いやすいかを確認することが大切です！
あとは、夜遅く営業している、女性専用かなどを確認して、自分のライフスタイルに合ったピラティススタジオを選びましょう。
３．広尾にある安いマシンピラティスおすすめ７選の平均相場！
| マシングループレッスン | マシンプライベートレッスン | |
| 平均相場 | 2,093円 | 9,145円 |
| １・the SILK 広尾店 | 1,378円（通い放題コースを15回通った場合） | 9,240円（月4回コースの1回分） |
| ２・STUDIO IVY 広尾店 | なし | 6,500円（月8回コースの1回分） |
| ３・LALA MELLOW PILATES 広尾 | 2,915円（月6回コースの1回分） | なし |
| ４・ピラティス サーチ | なし | 6,500円（月８回コースの1回分） |
| ５・ハビット ピラティス スタジオ 広尾店 | 1,986円（通い放題コースを15回通った場合） | 8,980円 |
| ６・ピラティスRスタジオ広尾 | ー | 11,000円 |
| ７・PilatesSalon HirooGardenHills | なし | 12,650円（月８回コースの1回分） |
広尾駅周辺の７選の料金相場を調べてみました！
広尾はプライベート（パーソナル）レッスンが充実しているエリアです。プライベートでも安い、高いの差が大きいです。
スタジオによって、グループレッスンしかない、プライベートレッスンしかないなど特徴があります。
それぞれ平均相場を参考にして、あなたの通いたいスタジオを選んでくださいね！
４．口コミ評判は？
通いたいピラティススタジオの口コミや評判、実績を確認することも大切です！
GoogleマップやX（旧ツィッター）の口コミ感想は、匿名なので本当のことをズバズバ書いてるからすごく参考になりますよ。
以上、４ポイントを総合的に判断して通いたいピラティススタジオをみつけてください！！！
広尾駅周辺で安いマシンピラティススタジオおすすめ７選をご紹介！
あなたに合うピラティススタジオが絶対見つかる！！！
広尾駅周辺で安いマシンピラティススタジオをご紹介します。
当社独自のピラティススタジオ評価方法に基づいて評価しています。
口コミは、Googleマップより抜粋して引用しています。
１・the SILK 広尾店 【広尾駅より徒歩４分】
＜the SILK 広尾店の評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 17.2/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・友人に誘われて、はじめたのですが、初めてがここでよかったです。
・施設も綺麗で、インストラクターの皆さん教え方も分かりやすく通うたびに効果を感じ楽しみに通っています。
・パウダールームにはリファのアイロンとドライヤーが完備されていてレッスン後のケアも快適です。
・レッスンは初級から上級まで難易度だけでなく、全身、上半身、下半身、ストレッチ系、有酸素系？とバラエティ豊富で飽きなく、レベルと気分に合わせて続けられています。
・ロッカールームにはウォーターサーバーとハーブティのサービスは毎回のお楽しみ
| レッスンがバラエティ豊富だと楽しいですよね＾＾シルクさんはロッカールームがすごい豪華なのですね！女性のハートをつかみます。 |
■悪い口コミ・評判は↓
・体験予約も取れないのに通うのは無理です。
| 予約が取りづらいようです。改善を望みます。 |
| 【the SILK 広尾店】 | |
| 料金（税込） | ＜グループレッスン＞
＜パーソナルレッスン＞
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| 体験レッスン | 3,850円→０円（期間限定）体験当日入会で初月月謝が半額！
＊手ぶらで体験セットつき（ウェア、タオル、滑り止め靴下、ウォーターサーバー飲み放題） |
| 入会金 | 10,000円→体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 1,000円→体験当日入会で0円 |
| 退会方法 | 退会月の前月の10日（10日が登録店舗休業日の場合はその前の営業日）までに登録店舗にて指定の手続きが必要となります。 |
| 営業時間 | 7:30～21:30
＊年末年始（12/29～1/3）定休 |
| レッスン形式 | ＊マシングループレッスン ＊マシンパーソナルレッスン |
| 予約 | WEB、電話 |
| こだわり | 音楽に合わせて楽しくグループレッスン、充実した施設設備（ストレート・カールアイロン、メイクアップミラーなど）、無料のウォーターサーバーあり、女性専用、プログラムは5種類、手ぶらで体験セットあり、広尾店はパーソナルレッスンあり |
| 男性利用は？ | 不可 |
| レンタル（税込） | ・月額ウェア・タオル：¥2,200 ・Tシャツ（M・L）：¥280 ・パンツ（M・L）：¥280 ・タオル：¥120 ・ピラティス靴下：¥120 |
| シャワー設備 | 要確認（ヘアアイロン、ヘアコテ、ドライヤーあり） |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目１９−４ ＳＲ広尾ビル 3階 |
| 電話番号 | 03-6721-9021 |
| アクセス | 広尾駅より徒歩４分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅2出口を出て、すぐ角を右へ進みます。 ②真正面に香林院を左に曲がります。 ③次の歩道を右に渡り、反対側に渡ります。そして右へ ④角から3軒目がＳＲ広尾ビルです。3階 |
| 【the SILK広尾店】をおすすめする方〇 |
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広尾店は、パーソナルレッスンのできる店舗です！体験してみてください。手ぶらで通えるので仕事終わりやスキマ時間でも気軽にリフレッシュできます！
| 【the SILK広尾店】をおすすめしない方× |
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残念ながら男性は通えません。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
the SILK広尾店の公式サイトはこちら
２・STUDIO IVY 広尾店【広尾駅より徒歩８分】
＜STUDIO IVY 広尾店の評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 15.7/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・初めてピラティスを体験してみましたが、インストラクターの方がとても丁寧にマンツーマンで教えてくださりとてもわかりやすく、しっかり身体にも効きました。
・マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便利だと思いました。
・パーソナルということで、親切な対応で的確なアドバイスをいただき、レッスン前と後で効果が出ました。
・初めてのピラティス、動き方や呼吸の仕方等丁寧に教えていただきました！
・サロンも清潔感があり雰囲気が良くまた通いたくなるような場所でした。
| マンツーマン指導で金額が相場より安いのはいいですね！効果が出ると楽しくなりますね。 |
■悪い口コミ・評判は↓
・なし
| 悪い口コミが１つもなかったです！ |
| 【STUDIO IVY 広尾店】 | |
| 料金（税込） |
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| 体験レッスン | 4,500円 |
| 入会金 | HPに記載なし、要確認 |
| 退会方法 | 退会を希望の場合は、所属店舗公式LINEにて退会希望を申し出する。
その後、退会申請フォームを記入して、退会手続きを行います。 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| レッスン形式 | ＊プライベートマシンレッスン |
| 予約 | WEB、LINE |
| こだわり | 1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン、月謝制で1レッスン6,250円〜と継続しやすいリーズナブルな価格設定、プラン内でピラティスとジムの回数を自分で好きに選んでいくことが可能、ウォーターサーバーあり |
| 男性利用は？ | 可 |
| レンタル | 要確認 |
| シャワー設備 | あり |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目２３−２３ セレニティー広尾 201 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 広尾駅より徒歩８分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅2出口を出て、すぐ角を右へ進みます。 ②真正面に香林院を左に曲がります。 ③歩道が出てきたら、渡り右に曲がります。 ④道なりに真っすぐ進みます。 ⑤広尾一丁目信号を左に曲がります。 ⑥3軒目ビルがセレニティー広尾です。2階 |
| 【STUDIO IVY 広尾店】をおすすめする方〇 |
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マンツーマン指導でピラティスとパーソナルジムもできます！パーソナルですが料金がリーズナブル＾＾沢山通えそうです。
| 【STUDIO IVY 広尾店】をおすすめしない方× |
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グループレッスンでワイワイとにぎやかにレッスンしたい方には向いていません。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
STUDIO IVY 広尾店の公式サイトはこちら
３・LALA MELLOW PILATES 広尾【広尾駅より徒歩１分】
＜LALA MELLOW PILATES 広尾の評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 17.7/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・扉を開けると白基調の明るい空間で、清潔感もあり居心地がいいです。
・先生が明るく優しく教えてくださるのと、様々なプランがあり通いやすいので良いと思いました。
・マシンピラティスは初めてでしたが、とても優しく丁寧に教えていただき楽しかったです。
・とてもやわらかな雰囲気で通うのが楽しみです。
・身体、姿勢が変わっていくのが楽しみです。
| 楽しみというコメントが多かったです！ピラティスは本当に楽しいですよね＾＾ |
■悪い口コミ・評判は↓
・なし
| 悪い口コミがなかったです！ |
| 【LALA MELLOW PILATES 広尾】 | |
| 料金（税込） |
＊マンスリー会員はいずれも毎月1回分のみ自動繰越しができます。 |
| 体験レッスン | ＊体験トライアルレッスン 1,500→0円（クーポン入力する）
キャンペーン適用での入会には正規料金での3ヶ月の継続が必要 |
| 入会金 | 10,000円→体験当日の入会で 0円 |
| 事務手数料 | 5,500円→体験当日の入会で ０円 |
| 退会方法 | 自己都合により退会するときは、会社が定めた期日までに、会社所定の書面により手続きをします。 |
| 営業時間 | 平日/11:00～20:00
土日/9:00～18:00 ＊毎週金曜日・祝日定休 |
| レッスン形式 | ＊マシングループレッスン |
| 予約 | WEB予約サイト |
| こだわり | 少人数制（MAX7名）、マシンだけではなくリングやボックスのような道具も使用、姉妹店も含め駅から徒歩5分以内、プロブラムは6種類 |
| 男性利用は？ | 不可 |
| レンタル | 要確認 |
| シャワー設備 | あり |
| 住所 | 東京都港区南麻布５丁目１５−１６ ナガツビル 6階 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 広尾駅から徒歩１分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅1出口を出て、1階TRUFFLEベーカリーが入っているビルが長津ビルです。6階 |
| 【LALA MELLOW PILATES 広尾】をおすすめする方〇 |
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7人までのグループレッスンですので、インストラクターさんとの距離が近くていいですね！
| 【LALA MELLOW PILATES 広尾】をおすすめしない方× |
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20時（土日18時）までの営業なので、仕事終わりに通いたい方には向いていません。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
LALA MELLOW PILATES 広尾の公式サイトはこちら
４・ピラティス サーチ 【広尾駅から徒歩８分】
＜ピラティス サーチの評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 15.8/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・看板猫のベルちゃんにとにかく癒されます。
・ピラティス初体験でしたが、あまり身体的な負担もなく無理なく続けられそうです。
・どのスタッフさんに当たっても優しいながらもしっかり効いてる感じがします。
・マシンピラティスは初めてでしたがとても丁寧に教えていただき心も体もリフレッシュできました！
・猫ちゃんに癒されながらのピラティス。
| 猫さんがいるスタジオ！猫好きな方にはいいですね＾＾ |
■悪い口コミ・評判は↓
・なし
| 悪い口コミはないです！ |
| 【ピラティス サーチ】 | |
| 料金（税込） |
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| 体験レッスン | ＊5,000円（キャンペーン中）→体験当日入会で初月月謝半額 |
| 入会金 | 10,000円→体験当日入会で0円 |
| 退会方法 | 退会希望月の前月15日までに登録店舗にて所定の手続き後、希望する退会月で退会できます。
【例】8月末退会→7月15日までの手続き |
| 営業時間 | 平日 9:20~20:50
土日 8:00~19:30 |
| レッスン形式 | ＊プライベートマシンレッスン |
| 予約 | WEB予約、LINE |
| こだわり | 「しなやかで美しいボディライン」を手に入れる！、看板猫がいる、マンツーマン指導、スタッフ全員女性、ウォーターサーバー完備 |
| 男性利用は？ | 不可 |
| レンタル | ウェア初回・無料 ウェア1回・1,000円 ウェア月額・2,000円 |
| シャワー設備 | 要確認 |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目２３−２３ セレニティ広尾301 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 広尾駅から徒歩8分（恵比寿駅徒歩10分）
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅2出口を出て、すぐ角を右へ進みます。 ②真正面に香林院を左に曲がります。 ③歩道が出てきたら、渡り右に曲がります。 ④道なりに真っすぐ進みます。 ⑤広尾一丁目信号を左に曲がります。 ⑥3軒目ビルがセレニティー広尾です。３階 |
| 【ピラティス サーチ】をおすすめする方〇 |
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猫さんと一緒にレッスン、楽しそうですね＾＾リーズナブルな価格で通いやすそうです。
| 【ピラティス サーチ】をおすすめしない方× |
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広尾駅からちょっと遠いです。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓ピラティス サーチの公式サイトはこちら
５・ハビット ピラティス スタジオ 広尾店 【広尾駅より徒歩３分】
＜ハビット ピラティス スタジオ 広尾店の評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 17.6/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・少人数でレッスンを受けられ、インストラクターの皆さんもとても優しく、丁寧に指導をされます！
・通い始めて3〜4ヶ月ほどですが、少人数クラスで丁寧に指導してくれるので、ピラティス初心者の私でも体の使い方がだいぶわかるようになりました！
・普段意識しずらい呼吸や一つひとつの姿勢などを丁寧に意識するので、終わった後はじんわり汗をかいて、身体がすっきりしてとても気持ちが良いです！
・おしゃれで綺麗な施設は、毎回来るたびにテンションが上がります♡
・商店街の中にあり、買い物ついでに毎週行けるので習慣になっています⭐︎
| 良好な口コミが多いです。おしゃれで綺麗、少人数クラスで丁寧に指導してくれていいですね！ |
■悪い口コミ・評判は↓
・教室が綺麗で使いやすいのですが、電話が繋がらない。
| 不快な思いをさせてしまい申し訳ございません。というオーナーコメントが出ていました。 |
| 【ハビット ピラティス スタジオ 広尾店】 | |
| 料金（税込） | ＜グループレッスン＞
＜パーソナルレッスン＞ 8,980円 ＜都度払い＞ 5,500円 |
| 体験レッスン | 1,980円→当日入会で０円・体験当日入会で初月月謝が半額！ |
| 入会金 | 30,000円→体験当日入会で0円 |
| 退会方法 | 退会希望月の前々月19日までに電話にて連絡する。 |
| 営業時間 | 平日・土 9:00~21:00
日 9:00~18:00 |
| レッスン形式 | ＊マシングループレッスン ＊マシンパーソナルレッスン |
| 予約 | WEB予約、電話 |
| こだわり | 1クラス最大5名の少人数レッスン、セミパーソナルスタジオ、ウェアの貸し出しあり、ウォーターサーバー完備、アートディレクターの方が手掛けたスタジオ |
| 男性利用は？ | 一部参加可能レッスンあり |
| レンタル（税込） | ウェアあり・料金要確認 |
| シャワー設備 | 要確認 |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目１６−３ 小安ビル 4階 |
| 電話番号 | 03-6277-4441 |
| アクセス | 広尾駅より徒歩３分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅2出口を出て、歩道を渡り、右に曲がります。 ②道なりに進むと、三井住友銀行ATMあり進みます。 ③三井住友銀行から3軒目のビルが、小安ビルです。 4階 |
| 【ハビット ピラティス スタジオ 広尾店】をおすすめする方〇 |
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セミパーソナルレッスンができる5名までのレッスン。とっても素敵なスタジオで、居心地よくレッスン受けれます！
| 【ハビット ピラティス スタジオ 広尾店】をおすすめしない方× |
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入会したスタジオのみレッスン受けれます。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
ハビット ピラティス スタジオ 広尾店の公式サイトはこちら
６・ピラティスRスタジオ広尾 【広尾駅より徒歩３分】
＜ピラティスRスタジオ広尾の評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 16/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・初めてでしたがMIZUさんの指導も丁寧でわかりやすく、終わったあとは気持ちも体もスッキリしました。
・家でも試せる動きも教えていただけたので、ぜひ実践してみようと思います。
・ずっと座りっぱなしで腰痛に悩んでましたが、マシンピラティスを始めてから、だいぶ腰がラクになって来ました。
・反り腰で悩んでいたのですが、きめ細かいアドバイスで、自分にあったメニューを決めていただきました。
・ヒアリングが丁寧で、トレーナーの方も程よくフレンドリーな印象です。
| 特定のトレーナーさんの名前が出ていました。きっと素晴らしいレッスンをされているのだと思います。 |
■悪い口コミ・評判は↓
・なし
| 悪い口コミはありません。 |
| 【ピラティスRスタジオ広尾】 | |
| 料金（税込） | ＜パーソナルレッスン＞
＜グループレッスン＞ ２～3人まで
|
| 体験レッスン | ＊パーソナル体験 7,700円 ＊グループ体験 9,900円 |
| 入会金 | HP記載なし・要確認 |
| 退会方法 | HP記載なし・要確認 |
| 営業時間 | 8:00~20:00 |
| レッスン形式 | ＊マシンパーソナルレッスン ＊マシングループレッスン 3人まで |
| 予約 | 電話 |
| こだわり | 完全予約制、体調や目標に合わせたあなただけのオーダーメイドのエクササイズを提案、国内メーカーの日本人の体型に合ったマシン使用、ストレッチマットやストレッチポールなどの各種イクイップメントを用意、ウォーターサーバー完備 |
| 男性利用は？ | 可 |
| レンタル | 要確認 |
| シャワー設備 | なし |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾５丁目９−１３ 202 |
| 電話番号 | 090-3962-3461 |
| アクセス | 広尾駅より徒歩３分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅2出口を出て、歩道を渡り、右に曲がります。 ②1つ目の角を左に曲がります。 ③道なりに真っすぐ進むと、広尾公園あり、その反対側のマンションです。202号室 |
| 【ピラティスRスタジオ広尾】をおすすめする方〇 |
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公園前のマンションの日の当たるお部屋でのレッスン！グループレッスンよりパーソナルレッスンがおすすめです。
| 【ピラティスRスタジオ広尾】をおすすめしない方× |
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ちょっとお高い料金ですね。予約方法が今は電話しかないようです。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
ピラティスRスタジオ広尾の公式サイトはこちら
７・ PilatesSalon HirooGardenHills 【広尾駅より徒歩5分】
＜PilatesSalon HirooGardenHillsの評価＞
| レッスン料金 | |
| 駅から近い？遠い？ | |
| ピラティスの種類は？レッスン形式は？ | |
| 口コミ | |
| 総合評価 | 14/20点 |
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♥良い口コミ・評判は↓
・今まで気づかなかった姿勢の歪みや癖を教えていただき、一つ一つの方法を丁寧に分かりやすく説明していただいたので、とても効果を感じながら体を動かすことができました。
・道順がホームページに載っていたので、とても分かりやすく、迷わなくてよかったです。
・マシンを使って体を動かしましたが、短時間ではありましたが、とても効果があったと感じました。
・先生方は優しくて ピラティスが初めてでも楽しくできました。
・優しいステキな先生で、ご指導が的確で、普段使っていない筋肉を使いますが、キツくはなく、すごく有意義な時間を過ごすことができました。
| 先生が優しくてステキのコメントが多かったです。道順を間違えずに行けるのは良かったです。 |
■悪い口コミ・評判は↓
・なし
| 悪い口コミはないです。 |
| 【PilatesSalon HirooGardenHills】 | |
| 料金（税込） | ＜月額制＞
＜回数券＞
|
| 体験レッスン | 7,700円 |
| 入会金他 | HPに記載なし、要確認 |
| 退会方法 | 希望する退会月の前月の10日（10日が登録店舗休業日の場合はその前の営業日）までに登録店舗にて指定の手続きが必要です。 |
| 営業時間 | 7:30~22:00 |
| レッスン形式 | ＊マシンパーソナルレッスン |
| 予約 | WEB |
| こだわり | 大人のためのピラティスサロン、都内一等地の静かでラグジュアリーな環境、ホテルスパのような空間、調整された心地よい照明、水素水サーバーを設置 |
| 男性利用は？ | 不可 |
| レンタル | 滑り止め靴下（料金要確認） |
| シャワー設備 | 要確認 |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾４丁目１−１２ G２ 広尾ガーデンヒルズセンターヒルG棟 1F 店舗 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 広尾駅より徒歩5分
★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ①広尾駅4出口を出て、すぐの信号を右に曲がります。 ②道なりに進むと、歩道があり、左に渡り、右に進みます。 ③少し行くと、広尾ガーデンヒルズの入り口です。 |
| 【PilatesSalon HirooGardenHills】をおすすめする方〇 |
|
日々の疲れを癒す空間、照明がとても素敵なスタジオです。広尾ガーデンヒルズにあります＾＾
| 【PilatesSalon HirooGardenHills】をおすすめしない方× |
|
グループレッスンでワイワイしたい方にはおすすめしません。
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
PilatesSalon HirooGardenHillsの公式サイトはこちら
ピラティスに関するQ＆A
１、ピラティスとヨガ、どちらがダイエットできる？
＊ピラティスの効果は、基礎代謝を上げ、脂肪を燃えやすい身体にする、インナーマッスルが鍛えられます！
＊ヨガの効果は、有酸素運動で基礎代謝量がアップする、自律神経を整えて暴飲暴食を防ぐことができます！
ピラティスとヨガには、基礎代謝量のアップや柔軟性の向上など共通しているところが多いです。どちらとも有酸素運動なので、継続していけばダイエット効果を実感できます。
どちらも体験してみて、お好きなほうを選んでみてください。
２、ピラティスは何回で効果が出るの？
個人差はありますが、少なくとも10回はコンスタントに続けることで身体へ何らかのよい効果がもたらされるといわれています。
週に1度の頻度で行えば次第に慣れてきて、身体に無理なく進めていくことができると思います。まずは、継続することが良い結果を導きます。
３、ピラティスに向いている人は？
＊ボディビルダーのような筋肉隆々にしたいのでなく、スラリとした体型を維持したまま、健康的な身体にしたい人に向いています。
＊体幹を強化したり、肩甲骨や股関節の正しい動かし方を学び可動域を広げたり、筋肉の柔軟性を上げることができるため、アスリートやスポーツ好きに向いています。
＊自分と向き合う時間を大切にしたい方に向いています。
広尾の安いマシンピラティススタジオのまとめ
今回は、広尾駅周辺の安くて評判のいいマシンピラティススタジオおすすめの７選についてご紹介してきました！
広尾駅周辺のピラティススタジオは、駅に近かったり、コスパが良かったり、グループレッスンやパーソナルレッスンが受けれるなど、本当にどこがいいか逆に迷ってしまいそうですね。
そんな時は、設備やアメニティが充実して、手ぶらで通える「ピラティススタジオ the SILK 」がおすすめです！
無料体験レッスンなど受けてみて、あなたに１番ぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね。
「ピラティススタジオ the SILK」をもう1度確認↓
ピラティススタジオ the SILKの公式サイトはこちら
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