池袋の安いマシンピラティススタジオおすすめ１０選｜体験してベストなスタジオを選ぼう！

【zen place pilates】をおすすめする方〇

男性でピラティスを受けたい方 マットもマシンも受けたい方 オンラインでの受講もできる 全国に140店舗あり、どこでも利用可 プライベートレッスンあり

マットもマシンもグループレッスンできて、男性も通えて素晴らしいですね！

コースもたくさんあって、自分に合うものがきっと見つかりますよ＾＾

【zen place pilates】をおすすめしない方×

こじんまりしたスタジオがいい方 男性がいると恥ずかしい方 手続きがアナログ

男性が通えるスタジオです。恥ずかしいと思ってしまう方にはおすすめしません。

もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
zen place pilates　池袋の公式サイトはこちら

 

２・the SILK池袋東口店　【池袋駅より徒歩１分】

＜the SILK池袋東口店の評価＞

レッスン料金	5.0
駅から近い？遠い？	5.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.9
総合評価	17.9/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方の説明も分かりやすく、楽しく行うことが出来ました。
・スタジオも綺麗で初心者でもわかりやすく説明していただき初めやすいと感じました。
・グループレッスンなのに細かく見ていただけて大満足でした！
・設備も綺麗でアメニティも豊富なので通いやすいと感じました！
・スタッフの皆様とても優しく気持ちよくレッスンを受けれたのでその日のうちに入会を決めました

スタジオが綺麗、アメニティも豊富は女性にとって嬉しいですね＾＾

■悪い口コミ・評判は↓

・ないです。

悪い口コミがありません！

	【the SILK池袋東口店】
料金（税込）	＜グループレッスン＞ ライト３（月3回）　12,980円 スタンダード４（月4回）　15,070円 フル（毎日1レッスン）　20,680円 フル・デイ（毎日平日15時の1レッスン）　18,480円
体験レッスン	3,850円→０円（期間限定）体験当日入会で初月料金が半額！・手ぶらで体験セットつき
入会金	10,000円→体験当日入会で0円
事務手数料	1,000円→体験当日入会で0円
退会方法	退会月の前月の10日（10日が登録店舗休業日の場合はその前の営業日）までに登録店舗にて指定の手続きが必要となります。
営業時間	7:30～21:30 ＊年末年始（12/29～1/3）定休
レッスン形式	＊マシングループレッスンのみ
予約	WEB予約
こだわり	音楽に合わせて楽しくグループレッスン、充実した施設設備（ストレート・カールアイロン、メイクアップミラーなど）、無料のウォーターサーバーあり、女性専用、プログラムは5種類、手ぶらで体験セットあり
男性利用は？	不可
レンタル（税込）	・月額ウェア・タオル：¥2,200 ・Tシャツ（M・L）：¥280 ・パンツ（M・L）：¥280 ・タオル：¥120 ・ピラティス靴下：¥120
シャワー設備	要確認（ヘアアイロン、ヘアコテ、ドライヤーあり）
住所	東京都豊島区南池袋1-23-6　KDG池袋ビル9階
電話番号	03-5810-2188
アクセス	池袋東口駅より徒歩１分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅４０出口を出ます。 ②すぐのAOKIを渡り、右に進みます。 ③4件目のファミマが1階のビル、KDG池袋ビル9階にあります。

【the SILK池袋東口店】をおすすめしない方×

パーソナルレッスンがいい方 リフォーマー以外のアイテムを使いたい方 男性は通えません。

池袋東口店は、マンツーマン指導はやっていません。男性は通えません。

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the SILK池袋東口店の公式サイトはこちら

 

３・Repilates（リピラティス）池袋店【池袋駅より徒歩１分】

＜Repilates　池袋店の評価＞

レッスン料金	4.0
駅から近い？遠い？	5.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.8
総合評価	17.8/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・私の生活リズムにあっていて、駅からも、近いので、通いやすいです。
・マシンにある程度任せることができるので、自分の力だけでやるわけではないぶん、運動不足であまり体が動かない状態でも、やりやすい気がしています。
・レッスンも初級から上級まで分かれているので、安心してクラスを受けることができ、最近は日常生活でもピラティスの効果を実感しています！
・終わった後は一回目でも姿勢が少し改善された気がします。
・あと個人的にアメニティコーナーがとても好きで、アイロンセットもReFaなので毎回くるときの小さな楽しみになってます

長文の良い口コミが多かったです。駅から近い、１回目でも改善された、アメニティコーナーが好きなどありました。

■悪い口コミ・評判は↓

・今日はウォーターサーバーの水がありません。
・フロントの方は人が入ってきても基本挨拶なしなのが気になります。

備え付けのウォーターサーバーに水を切らしてしまったようです。オーナーさんの謝罪がありました。

 

	【Repilates　池袋店】
料金（税込）	月/３回　12,900円 月/４回　14,190円 月/８回　23,000円 通い放題　28,490円→体験当日入会で5,000円（3か月適用） プライベートチケット　１回/9,900円 プライベートチケット　４回/36,960円
体験レッスン	＊3,300円→LINEから登録、体験で無料
入会金	5,000円（体験当日入会で0円）
登録事務手数料	5,000円（体験当日入会で0円）
退会方法	希望する解約月の前々月10日までに（10日が定休日などで営業していない場合はその前日）登録店舗に直接来店をして、スタジオが定める手続きを完了する。 （例：10月末退会希望の場合は、8月10日までの手続きが必要）
営業時間	9:00~21:00 ＊定休日なし
レッスン形式	・マシングループレッスン ・マシンプライベートレッスン
予約	WEB、電話、LINE
こだわり	池袋駅徒歩１分という好立地な場所、女性専用、“Re”は、「再び」「アップデート」を意味、あなたをアップデートするピラティススタジオ、13クラスあり、ウォーターサーバーあり
男性利用は？	不可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都豊島区西池袋３丁目２２−９ パークアクシス池袋 １F
電話番号	070-5563-1489
アクセス	池袋駅より徒歩１分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅１ｂ出口を出ます。 ②道なりに進むと、グルメ通りが出てきます。右に曲がります。 ③道なりに進むと、パークアクシス池袋に着きます。１階

女性専用のピラティススタジオ。マシン、アメニティコーナーも充実していて通うのが楽しくなりますね。

【Repilates　池袋店】をおすすめしない方×

男性は通えない 退会するときは、２か月前に手続き

男性は通えないです。退会したいときは、２か月前の１０日までに手続きしないといけません。

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Repilates　池袋店の公式サイトはこちら

 

４・ルルト　池袋店【池袋駅より徒歩７分】

＜ルルト　池袋店の評価＞

レッスン料金	4.5
駅から近い？遠い？	3.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	15.5/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・世の中で機械ピラティスが流行ってるのが頷けます。
・体が硬くてO脚なのが悩みでしたが、それに対してのメニューを組んで頂けたので効果が実感できました。
・ピラティス自体が初めてでしたが、丁寧に教えていただき、普段使わない筋肉をトレーニングすることができました。
・１時間のレッスンですが自分に合わせたメニューをみっちりやるので、結構キツいですが終わった後は身体がスッキリします。
・器具の使い方やどこに効いていれば合っているのか分かりやすく説明してくださるので、安心して受けられます。

良好な口コミばかりでした！わかりやすく教えてくれるというコメント多かったです。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミが１つもなかったです！

 

	【ルルト　池袋店】
料金（税込）	月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円 月8回　72,000円 ＊指名料　2,000円/回 ＊翌月に1回分繰り越しできます。
体験レッスン	＊体験レッスンキャンペーン　12,000→1,000円 （通常　5,000円・店舗により金額が違います）
入会金	22,000円→体験当日の入会で　0円
退会方法	退会希望月の前月10日までに、店舗にて口頭でのご申告か公式LINEから申告をする。申告後に店舗にて退会届を提出する。
営業時間	9:00~21:00 ＊定休日なし
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスンのみ
予約	WEB、電話、公式LINE
こだわり	理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオ、全国に18店舗あり、全国に87店舗の整体店舗を構える株式会社理学ボディが運営、男性も通えます
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	豊島区池袋2丁目31-11 　 ダイヤビル　2階
電話番号	050-3155-0301
アクセス	池袋駅から徒歩７分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅C６出口を出ます。劇場通りを進みます。 ②池袋郵便局前信号を左に曲がります。 ③トキワ通りを結構進むと、ダイヤビル２階があります。

【ルルト　池袋店】をおすすめしない方×

グループレッスンがない ちょっとお高い料金 駅から遠い

駅から遠いので、会社が近い方だといいですね。

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５・LALA PILATES　池袋【池袋駅東口より徒歩３分】

＜LALA PILATES　池袋の評価＞

レッスン料金	4.0
駅から近い？遠い？	4.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.4
総合評価	16.4/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・身体の左右差が気になり始めましたが、少しずつ整ってきています。
・初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。
・プライベートレッスンでは自分の要望に合わせてレッスンしてくれるので、無理なく続けられそうです！
・先生によって教え方が違いますが違う角度から指摘いただけるのでそれも楽しんでいます
・グループレッスンでも最大6名なので先生が一人一人しっかり見てくれます。

プライベートレッスンでも自分の要望を聞いてくれるのはいいですね。グループレッスンもしっかり見てくれてよいですね。

■悪い口コミ・評判は↓

・コメントなしの★１がありました。

なにかあったのでしょう。

 

	【LALA PILATES　池袋】
料金（税込）	＜マンスリー会員＞ マンスリー３　月/３回　10,725円 マンスリー４　月/４回　12,980円 マンスリー６　月/６回　17,490円 1回券　4,125円 ＊翌月に1回繰り越せます。 ＜プライベート1回付きコース＞ マンスリー３＋プライベート1　19,525円 マンスリー４＋プライベート1　21,780円 マンスリー６＋プライベート1　26,290円 プライベートレッスン1回券　11,550円 ＊月会費会員の方は、溶岩ホットヨガ Lala Aasha に入会で、ピラティス会費が20%OFF
体験レッスン	1,500円（キャンペーン時500円）
入会金	10,000円（体験当日入会で0円）
事務手数料	5,500円（体験当日入会で0円）
退会方法	自己都合により退会するときは、会社が定めた期日までに、会社所定の書面により手続きを完了すること。
営業時間	平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~17:00 ＊金曜日定休
レッスン形式	・マシンプライベートレッスン ・マシングループレッスン
予約	WEB、電話、LINE
こだわり	最大10名のグループレッスンスタジオ、溶岩ホットヨガと併用入会いでお得な割引料金で受けれる、ウォーターサーバーあり、レンタルあり、女性専用
男性利用は？	不可
レンタル	タオル、ウェアあり。金額は要確認
シャワー設備	あり
住所	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
電話番号	03-6709-2322
アクセス	池袋駅東口より徒歩３分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅３８出口を出ます。 ②西武百貨店横を進み、１つ目の信号を反対側に渡ります。 ③信号渡って、３つ目のビルが第７野萩ビルです。３階

同じグループのホットヨガも割引で受けれます。レンタルがあると手ぶらで行けますね。

【LALA PILATES　池袋】をおすすめしない方×

男性は通えません 金曜日に通いたい方

男性は残念ながら通えません。

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LALA PILATES　池袋の公式サイトはこちら

 

６・ピラティス＆ジム1to1 池袋店　【池袋駅より徒歩４分】

＜ピラティス＆ジム1to1 池袋店の評価＞

レッスン料金	3.8
駅から近い？遠い？	3.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.8
総合評価	15.1/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。
・骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
・ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。
・友人の紹介で通っています。
・駅から近く、通いやすそうなのも魅力的でした！

口コミの数は少ないものの、綺麗に痩せることができた、自分に自信が持てたなど良好な口コミばかりでした。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはないです。

 

	【ピラティス＆ジム1to1 池袋店】
料金（税込）	＜ピラティス＆トレーニング＞ 40分コース　6,600円 60分コース　9,900円 80分コース　13,200円 ＜ダイエットコース＞ 60分×16回（体験当日ダイエットコース入会で2回無料追加） 179,685円（2か月）LINEで食事指導あり
体験レッスン	＊キャンペーン　5,500→０円
入会金	ダイエットコースはなし。 ピラティス＆トレーニングは要確認
退会方法	HPに記載なし・要確認
営業時間	平日/7:00~23:00 土日/8:00~22:00
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスンのみ
予約	WEB予約
こだわり	マシンピラティスとゆるトレ専門店、完全個室、パーソナルなのに継続しやすい料金、シューズなどがレンタル無料、ダイエットコースには食事プランを提案、シャワーあり
男性利用は？	不可
レンタル	ソックス、シューズ、タオル無料（ウェアは個人の持ち物をスタジオで管理し、毎回お洗濯してくれます）
シャワー設備	あり
住所	東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
電話番号	HPに記載なし
アクセス	池袋駅より徒歩4分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅北口を出て ②みずき通りを横断 ③文化通りを真っすぐ、1つ目の信号も真っすぐ ④１階に薬の宝仙堂の入っているビルの７階です。

【ピラティス＆ジム1to1 池袋店】をおすすめしない方×

男性は通えません。 グループレッスンがいい方 HPがわかりずらい

グループレッスンでワイワイとやりたい方にはおすすめしません。

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７・ピラティスK　池袋店　【池袋駅より徒歩１分】

＜ピラティスK　池袋店の評価＞

レッスン料金	4.2
駅から近い？遠い？	5.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.7
総合評価	16.9/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・私は他のピラティスから流れてきましたが、先生達はキラキラしているし、皆様感じ良く好きです。
・音楽に乗りながらダンス感覚でマシンピラティスをするのがとても楽しいです。
・インストラクターさんが丁寧で、運動量も過度すぎない身体のポカポカさと疲労感が心地よく、その日に入会しました。
・出張が多いので、いろんな場所で、いろんな先生のレッスンも受けています．出張の疲れも飛びます。
・1回1時間のレッスンで運動不足解消やダイエット効果あると感じ続けたいと思いました。

出張でもいろいろな場所でピラティスを受けられるのはいいですね。ダイエットできると張り切っちゃいますね！

■悪い口コミ・評判は↓

・リフォーマー同士の間隔が狭く、スタジオにぎゅうぎゅうに詰め込まれている印象。
・一番びっくりしたのはロッカーが足りてないのか、スタジオに荷物を持ち込んでスタジオで着替えている。
・キャンセル待ち結果が分かるのは、レッスン開始30分前や1時間前
(準備していても結局空きがなく、受けられない事がほとんどです)予定が立てられません。

キャパに対して人数が多すぎるようです。改善をしてほしいですね。

 

	【ピラティスK　池袋店】
料金（税込）	マンスリー４メンバー（月4回）　13,420円 マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン可）　16,170円 マンスリーデイメンバー（平日15時までの1レッスン可）　14,520円 追加受講料　2,200円 チケットメンバー　3,850円 ＊池袋店は「Aエリア」
体験レッスン	＊体験レッスン　0円
入会金他	入会金　5,500円 登録料　5,500円 施設利用料　2,530円
施設維持費	一か月　825円
退会方法	解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書（運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カードなど）を持参し、来店する。 20日が定休日の場合は前営業日まで。電話やメール等での解約はできません。（例⇒12月1日より解約の場合、10月20日までに来店手続きする）
営業時間	火～金/9:30～22:00 土・日・祝/9:30～20:00 ＊月曜日　定休
レッスン形式	＊マシングループレッスンのみ
予約	WEB、電話
こだわり	アットホームな雰囲気、全国に55店舗、レッスンは17種類、入会した店舗以外のレッスン受けれる、部位に特化したボディメイクプログラムが充実
男性利用は？	不可
レンタル	・レンタルウエア上　330円 ・レンタルウエア下　330円
シャワー設備	要確認
住所	東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F
電話番号	0570-050-055
アクセス	池袋駅３３出口より徒歩１分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅３３出口を出て、プロミスのビルを左に曲がります。 ②曲がって４番目の１階にSUIT SELECTの入っているビルの４階です

全国規模のスタジオです。転勤しても通えますね！

【ピラティスK　池袋店】をおすすめしない方×

月曜日に通いたい方 パーソナルレッスンがいい方 男性は通えません。

グループレッスンしかないので、マンツーマン指導してほしい方には向いていません。

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ピラティスK　池袋店の公式サイトはこちら

 

８・La pilates 池袋店【ラピラティス】【池袋駅より徒歩７分】

＜La pilates 池袋店【ラピラティス】の評価＞

レッスン料金	3.0
駅から近い？遠い？	3.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	14/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・整体とピラティスをやってるところはないのですごくオススメだと思います！
・今までも他でグループのピラティスは習っていましたが、整体とパーソナルですごくよくわかり、ビフォーアフターの差が激しく変化しててびっくりしました
・最初にカウンセリングしてくださり、整体やご指導もわかりやすく丁寧でした！
・一回で効果が見えてビフォーアフターがかなり違い驚きました
・ピラティスなのに、しっかりしたトレーニングのような体感があります。筋肉痛になりそうです！

整体とピラティス、どちらもやってかなりの違いがでてビックリしたという口コミが多かったです。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミないです！近隣、職場の近い方にはいいですね。

 

	【La pilates 池袋店【ラピラティス】】
料金（税込）	定番　12,000円 ヒップアップ　12,000円 むくみケア/美脚メイク　12,000円
体験レッスン	＊トライアルキャンペーン90分　12,000→3,000円
入会金	HPに記載なし
退会方法	要確認
営業時間	9:00~21:00 ＊休みは年末年始
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスンのみ
予約	WEB予約・電話
こだわり	骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンス、整体サロンの先生がオーナー、専任の女性インストラクター、１on1レッスン、毎回当日の体調でメニュー決まる
男性利用は？	紹介で可
レンタル	ウェアあり（金額要確認）
シャワー設備	要確認
住所	豊島区南池袋2-11-9 後藤ビル1階
電話番号	080-5264-8307
アクセス	池袋駅から徒歩７分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①西武百貨店前を無印のほうに進みます。 ②無印を通り過ぎると南池袋一丁目信号があり、ジュンク堂書店に進みます。東通りに入ります。 ③東通りを進み、１つ目の信号を左に曲がります。 ④曲がって２つ目のビルです。後藤ビル１階

整体サロンの先生がオーナーで、整体とピラティスを融合したレッスンを受けれます！

【La pilates 池袋店】をおすすめしない方×

ちょっとお高め料金 HPがわかりずらい 駅からちょっと遠い

ちょっとお高い料金ですね。駅から遠いですが、近隣、職場が近いと通いやすそうです。

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La pilates 池袋店【ラピラティス】の公式サイトはこちら

 

９・BDC　PILATES　池袋【池袋駅より徒歩１分】

＜BDC　PILATES　池袋の評価＞

レッスン料金	3.5
駅から近い？遠い？	5.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.9
総合評価	17.4/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・インストラクターは丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。
・少人数制のクラスなので、個別の指導を受けやすく、一人ひとりに合わせたアドバイスがもらえる点も魅力です。
・館内は、清潔感あって過ごしやすかったです。
・冷えや浮腫にも効果あるみたいなので、冷え性と浮腫みやすさを備えている私ですので今後も通おうと思っております
・初ピラティスでしたがグループレッスンもあり、楽しく身体づくり出来てます！

設備もとてもきれいで通いやすい、一人一人にアドバイスがもらえるなど良好な口コミばかりでした。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはないです。

 

	【BDC　PILATES　池袋】
料金（税込）	＜グループレッスン＞ 月3回　11,550円 追加レッスン　3,850円 ＜プライベートレッスン＞ 月1回　9,900円 追加レッスン　9,900円
体験レッスン	＊特別キャンペーン　グループレッスン　3,850→2,200円→当日入会で0円 ＊プライベート体験　9,900円
入会金他	入会金　11,000円→当日入会で0円 （プライベートは入会金かかります） 事務手数料　2,200円
退会方法	退会希望月の前々前月の末日までに会員証を持参して、店頭まで来館する。 電話やメール等での手続きはできません。（例）12月31日で退会したい場合は、10月31日までに手続きをする。
営業時間	月～木　10:00~20:00 土日　10:00~17:00 金曜日・定休
レッスン形式	＊マシングループレッスン ＊マシンプライベートレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	グループレッスンは最大8人まで、インストラクター採用率３％、世界的ダンススクールBDCがプロデュース、プライベートレッスン専用設備を完備、グループ、プライベートレッスンどちらもできます。
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	なし
住所	東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
電話番号	03-6912-6235
アクセス	池袋駅から徒歩１分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①池袋駅東口を出て、ドン・キホーテ側に渡ります。 ②ドン・キホーテから4ビル目がFCLビル4階です。（Can　Do１階）

駅徒歩1分は通いやすいですね！男性も通えます。

【BDC　PILATES　池袋】をおすすめしない方×

金曜日に通いたい方 朝早くからレッスンしたい方

朝10時からなので、もっと早くからレッスンしたい方にはお勧めしません。

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BDC　PILATES　池袋の公式サイトはこちら

 

１０・イグネス 池袋東口店【池袋駅より徒歩3分】

＜イグネス 池袋東口店の評価＞

レッスン料金	3.0
駅から近い？遠い？	4.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.7
総合評価	14.7/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・しっかり体も鍛えながら、リラックスした状態でトレーニングができたので終わった後の爽快感が最高でした！
・猫背と巻き肩に悩んでいて整体やマッサージなど通っていましたが、ピラティスに通い始めてからは姿勢も良くなり周りからも「姿勢良くなったね」と褒められるようになりました。
・続けられるか不安でしたが、時間が丁度よく、負担なく通えています！
・反り腰と巻き肩がとてもコンプレックスでしたが今では友人や職場の人たちからも姿勢を褒められるようになりました！
・以前に別のお店でグループレッスンも受けた事があるのですが、自分に合った指導を行なっていただけるので私はパーソナルピラティスをお勧めします！

巻き肩、猫背などが改善し、姿勢を褒められたと嬉しい口コミが多くありました。

■悪い口コミ・評判は↓

・説明が雑な部分があり、無理やり身体を動かされる場面もありました。
・他の方と比べて動きの修正などもあまりなく、ただひたすら回数をこなすだけの時間もありました。
・お手本で動きのポイントを教えてくれない

1人のインストラクターさんのようです。見られてますよ！

 

	【イグネス 池袋東口店】
料金（税込）	＜パーソナル・月謝＞ 月２回　20,000円 月３回　28,500円 月４回　37,000円 月６回　54,000円 ＜パーソナル・回数券＞ 5回券　　55,000円（有効3か月） 10回券　105,000円（有効5か月） 15回券　150,000円（有効6か月）
体験レッスン	＊キャンペーン　10,000→4,500円 LINE新規お友達追加の方！
入会金	＊入会金　15,000円→体験当日入会で0円
退会方法	HPに記載なし・要確認
営業時間	9:00～21:15 定休日：年末年始
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスンのみ
予約	WEB、LINE、電話
こだわり	理学療法士を中心に鍼灸師などの医療系国家資格を保有しているスタッフが多数在籍、完全オーダーメイドされたプログラムを組む、PHI Pilatesのすべてのマシンコースを修了したインストラクターが在籍、公式LINEにて２４時間サポート
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都豊島区南池袋1-20-1　横田ビル7-A
電話番号	080-4719-8259
アクセス	池袋駅より徒歩3分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①３９出口を出ます。信号を渡り、左に進みます。 ②１階に鳥良商店のビルを右に曲がります。 ③横田ビル入口です。７階

理学療法士さんが代表のピラティススタジオ！LINEで２４時間相談できるのはいいですね。

【イグネス 池袋東口店】をおすすめしない方×

グループレッスンがいい方 HPがわかりずらい

退会方法などHPに記載ないので、確認が必要です。

もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
イグネス 池袋東口店の公式サイトはこちら

 

ピラティスに関するQ＆A

１、ピラティスとヨガ、どちらがダイエットできる？

＊ピラティスの効果は、基礎代謝を上げ、脂肪を燃えやすい身体にする、インナーマッスルが鍛えられます！

＊ヨガの効果は、有酸素運動で基礎代謝量がアップする、自律神経を整えて暴飲暴食を防ぐことができます！

ピラティスとヨガには、基礎代謝量のアップや柔軟性の向上など共通しているところが多いです。どちらとも有酸素運動なので、継続していけばダイエット効果を実感できます。

どちらも体験してみて、お好きなほうを選んでみてください。

２、ピラティスは何回で効果が出るの？

個人差はありますが、少なくとも10回はコンスタントに続けることで身体へ何らかのよい効果がもたらされるといわれています。

週に1度の頻度で行えば次第に慣れてきて、身体に無理なく進めていくことができると思います。まずは、継続することが良い結果を導きます。

３、ピラティスに向いている人は？

＊ボディビルダーのような筋肉隆々にしたいのでなく、スラリとした体型を維持したまま、健康的な身体にしたい人に向いています。

＊体幹を強化したり、肩甲骨や股関節の正しい動かし方を学び可動域を広げたり、筋肉の柔軟性を上げることができるため、アスリートやスポーツ好きに向いています。

＊自分と向き合う時間を大切にしたい方に向いています。

 

池袋の安いマシンピラティススタジオのまとめ

今回は、池袋駅周辺の安くて評判のいいマシンピラティススタジオおすすめの１０選についてご紹介してきました！

池袋駅周辺のピラティススタジオは、駅に近かったり、コスパが良かったり、グループレッスンやパーソナルレッスンが受けれるなど、本当にどこがいいか逆に迷ってしまいそうですね。

そんな時は、全国に１４０スタジオあり、男性も通える「zen place pilates」がおすすめです！

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