吉祥寺の安いマシンピラティススタジオおすすめ１２選｜体験して選ぼう！

【the SILK　吉祥寺店】をおすすめする方〇

朝7:30から営業 女性専用 無料ウォーターサーバーあり パウダールームが充実 ウェアやタオルはレンタルあり

パウダールームが充実していて、白で統一され綺麗なスタジオです！7時半からレッスンあります。レンタルもあるので仕事前でもすぐにレッスン受けれます＾＾

【zen place pilates】をおすすめする方〇

男性でピラティスを受けたい方 マットもマシンも受けたい方 オンラインでの受講もできる 全国に140店舗あり、どこでも利用可 駅徒歩１分

マットもマシンもグループレッスンできて、男性も通えて素晴らしいですね！

コースもたくさんあって、自分に合うものがきっと見つかりますよ＾＾

【zen place pilates】をおすすめしない方×

体験レッスンにお金がかかります。 男性がいると恥ずかしい方

男性が通えるスタジオです。恥ずかしいと思ってしまう方にはおすすめしません。

もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
zen place pilates　吉祥寺の公式サイトはこちら

 

３・Pilates Mirror 吉祥寺【吉祥寺駅より徒歩２分】

＜Pilates Mirror 吉祥寺の評価＞

レッスン料金	5.0
駅から近い？遠い？	4.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.7
総合評価	18.2/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・インストラクターの先生方もとても感じが良くて、場所も吉祥寺なので、帰りに寄り道もできるので楽しく通っています。
・少人数で毎回30分という取り組みやすいこともあり、続けられています。
・朝レッスンを受けると一日中気分よく過ごせるので、毎日でも通いたいぐらいです。
・最大6人なので　インストラクターの方がよく見てくださって　セミプライベートのような感覚で　とても満足しています。
・２0回ほど通いましたが、会う人に引き締まった？と聞かれました。

レッスン時間３０分と短いのがいいのですね！セミプライベートのようによく見てもらえると満足しますね。

■悪い口コミ・評判は↓

・とりたいレッスンが満席でとれないので解約します。
・台風で大雨の中、頑張って時間通りに行こうとしましたが、なんと1分遅れただけで入店を拒否されました。

とりたいレッスンがとれないのは、困りますね。

 

	【Pilates Mirror 吉祥寺】
料金（税込）	＜月会費プラン＞　1レッスン30分 月6回まで　11,000円 ＜チケットプラン＞ 1回　2,750円 ＜プライベートレッスン＞ 30分　4,400円 50分　6,600円
体験レッスン	2,200円→０円（キャンペーン時）
入会金	11,000円
退会方法	解約は来店して店頭にて申し出る。 毎月15日までの申し出で当月の解約、15日以降のお申し出で翌月末での解約となります。
営業時間	月・金　8:00~21:00 火・木　7:00~21:00 土・日　8:00~19:00 ＊水曜日定休
レッスン形式	・マシングループレッスン ・マシンプライベートレッスン
予約	WEB
こだわり	「もっと鏡が見たくなる」をコンセプト、スタジオの天井に鏡を設置、レッスン前の20分はリフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能、1レッスン30分、グループレッスンは６人まで
男性利用は？	不可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２０−９
電話番号	記載なし
アクセス	吉祥寺駅より徒歩２分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅北口を出て、交番前の信号を渡ります。 ②吉祥寺大通りを突き当りまで、真っすぐ進みます。 ③突き当りの信号を、右に渡ります。 ④３軒目のビルの1階です。

女性専用のピラティススタジオ。1レッスンが30分と他のスタジオより短いです。鏡で自分の姿を確認出来て良いですね。

【Pilates Mirror 吉祥寺】をおすすめしない方×

男性は通えない 水曜日に通いたい方 グループレッスンが３０分は短い

男性は通えないです。水曜日に通いたい方にはおすすめしません。

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Pilates Mirror 吉祥寺
の公式サイトはこちら

【ピラティススタジオNOA 吉祥寺校】をおすすめする方〇

ボクシングフィットネス、ダンス、ヨガも受けれます。 無期限繰越しあり 予約なしで受けられる お手頃価格

５・クラブピラティス吉祥寺【吉祥寺駅より徒歩５分】

＜クラブピラティス吉祥寺の評価＞

レッスン料金	4.5
駅から近い？遠い？	3.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	15.5/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・グループレッスンの内容がとても豊富で、レッスン数も多いため、毎回飽きることなく楽しくトレーニングができます。
・体の不調や疑問点に関しても親身に対応してくださり、改善方法を教えていただけるので、大変助かっています。
・たくさんインストラクターがいますが、どの方も丁寧に指導してくださり、明るく元気、そして魅力的です。
・毎回レッスン後の気分は爽快で足取りも軽く、人が居なかったらスキップで帰りたい気分です笑
・時々行われるイベントも楽しくて、通い続けるモチベーションになっています。

長く通われている方が多いようです。イベントがあると楽しそうですね＾＾スキップで帰りたい気分とても分かります（笑）

■悪い口コミ・評判は↓

・フィッティングルームとトイレが各１しかなくて、綺麗めな人が入ったら最後、とても待たされる。

トイレが各１、、、は何とかならないかもですね。

 

	【クラブピラティス吉祥寺】
料金（税込）	＜グループレッスン＞ 月4回コース　14,190円 月8回コース　26,290円 通い放題コース　40,590円 ＜プライベートレッスン＞ 4チケット　37,620円 8チケット　71,280円 ＊会員数の状況により変動する可能性あり
体験レッスン	30分無料体験
入会金	5,500円（体験当日入会で無料）
退会方法	退会手続きは、退会を希望する月の10日までに行う。この場合、当月末日をもって退会となります。 各月の11日以降に退会手続きが行われた場合は、翌月の末日に退会となります。
営業時間	月　8:00~21:00 火・水　9:00~21:00 木・金　7:30~21:00 土・日　7:30~18:00
レッスン形式	＊マシンプライベートレッスン ＊マシングループレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	世界各国で800店舗以上を展開、国際資格を持つインストラクター、8種類のクラス×4段階のレベル、15種類のアイテム使用、ウォーターサーバーあり
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−２７ 1F
電話番号	0422-66-2799
アクセス	吉祥寺駅から徒歩５分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅北口を出て、左に曲がります。 ②ナカミチ通り信号を渡り、右に進みます。 ③3つ目の信号を、左に曲がります。 ④1つ目の十字路を、右に曲がります。 ⑤3軒目の1階です。

【クラブピラティス吉祥寺】をおすすめしない方×

吉祥寺駅からはちょっと遠い HPがわかりずらい

HPをもっとわかりやすくしていただけるといいなと思います。

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クラブピラティス吉祥寺
の公式サイトはこちら

 

６・ストロングピラティス吉祥寺【吉祥寺駅より徒歩５分】

＜ストロングピラティス吉祥寺の評価＞

レッスン料金	4.5
駅から近い？遠い？	3.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.9
総合評価	15.4/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・スタジオは清潔でスタイリッシュな雰囲気で、女性専用ということもあり、初めてでもリラックスしてトレーニングに集中できました。
・シャワー付きです！ちなみに、筋トレ後には冷たい良い香りのおしぼりタオルも渡してくれるので、高級ホテルみたいな気分になれます。
・特徴的なのは、ピラティスと有酸素運動を融合させた総合的なトレーニングプログラム。
・自分で負荷をかけることも抜くことも調整できるので同じクラスの中でも個々にあったトレーニングをできることがとてもよかったです！
・翌日には筋肉痛もあり効いているのを実感！これは継続すれば確実に身体の変化を達成できると感じました。

長文の良好な口コミが多かったです。良い香りのおしぼりタオル～高級ホテル気分になれますね！

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【ストロングピラティス吉祥寺】
料金（税込）	月4回　19,800円 月8回　29,700円 利用回数に制限のないプラン　40,700円
体験レッスン	無料
入会金	11,000円→111円（キャンペーン時）
退会方法	利用終了月の10日（所属クラブが休館日の場合は、翌営業日）までに退会手続きが完了した場合、退会日は当該月の月末となります。
営業時間	平日　7:30~21:00 土日　7:30~19:00
レッスン形式	・マシングループレッスン
予約	WEB、電話、LINE
こだわり	オーストラリア発の新感覚ピラティススタジオ、女性専用、ピラティスをベースに、ストレングストレーニングの力強さと有酸素運動のエネルギッシュな要素をプラスした新感覚なエクササイズ、Rowformer（ロウフォーマー）とBikeformer（バイクフォーマー）と呼ぶ独自の器具を使用
男性利用は？	不可
レンタル	無料レンタルタオル
シャワー設備	あり（Refaヘアドライヤーあり）
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−２７ T’s Brightia吉祥寺II 1F
電話番号	0422-27-1085
アクセス	吉祥寺駅より徒歩５分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅北口を出て、左に曲がります。 ②ナカミチ通り信号を渡り、右に進みます。 ③3つ目の信号を、左に曲がります。 ④1つ目の十字路を、右に曲がります。 ⑤4軒目のビルが、T’s Brightia吉祥寺IIです。 1F

ピラティスとストレングストレーニングと有酸素運動を組み合わせたメニュー。普通のピラティスでは物足りない方におすすめです。

【ストロングピラティス吉祥寺】をおすすめしない方×

男性は通えません。 パーソナルレッスンがいい方

残念ながら男性は通えません。普通のピラティスがいい方にはおすすめしません。

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ストロングピラティス吉祥寺の公式サイトはこちら

 

７・ピラティスK 吉祥寺店【吉祥寺駅より徒歩２分】

＜ピラティスK 吉祥寺店の評価＞

レッスン料金	5.0
駅から近い？遠い？	4.5
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	4.8
総合評価	17.3/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・以前通っていたところや他に体験したスタジオと比べ、施設の広さやクオリティ、女性限定であること、先生のお人柄、レッスン内容、価格、すべてNO.1と感じました。
・腰痛や姿勢改善を目的に始めましたが、体を動かす事の楽しさや、ピラティス後の体の変化が嬉しく、ピラティスに行くのが日々の楽しみになりました。
・マシンピラティスは初めてでわからないことだらけでしたが、レッスン前にスタッフとコーチの方が丁寧に教えてくれたのでスムーズに始められました！
・ロッカールームやパウダールームも清潔で安心です。
・レッスンもとてもわかりやすい説明で、動きなども調整してくださり、素晴らしいインストラクターさんでした。

体を動かす楽しさ、体が変化していくのは嬉しいですよね＾＾女性限定のスタジオです。

■悪い口コミ・評判は↓

・内容的にはいいけれど、月曜日休み、土日は早く終わる、予約システムがわかりにくい。

オーナーより改善策を検討するとのことです。

 

	【ピラティスK 吉祥寺店】
料金（税込）	マンスリー４メンバー（月4回）　13,420円 マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン可）　16,170円 マンスリーデイメンバー（平日15時までの1レッスン可）　14,520円 追加受講料　2,200円 チケットメンバー　3,850円 ＊吉祥寺店は「Aエリア」
体験レッスン	2,000円
入会金他	入会金　5,500円 登録料　5,500円 施設利用料　2,530円 施設維持費 月額825円
退会方法	解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書（運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カードなど）を持参し、来店する。 20日が定休日の場合は前営業日まで。電話やメール等での解約はできません。（例⇒12月1日より解約の場合、10月20日までに来店手続きする）
営業時間	火～金　10:00～22:00 土・祝　10:00～20:00 日　10:00~18:00 ＊月曜日　定休
レッスン形式	＊マシングループレッスン
予約	WEB、電話、LINE
こだわり	アットホームな雰囲気、全国に55店舗、女性専用、レッスンは17種類、入会した店舗以外のレッスン受けれる、部位に特化したボディメイクプログラムが充実
男性利用は？	不可
レンタル	・レンタルウエア上　330円 ・レンタルウエア下　330円
シャワー設備	要確認
住所	東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目７−７ HULIC & New KICHIJOJI3階
電話番号	0570-050-055
アクセス	吉祥寺駅より徒歩２分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅南口を出て、真っすぐ進みます。 ②突き当り、丸井に渡り、左に曲がります。 ③丸井の角を、右に曲がります。 ④丸井隣のビルが、HULIC & New KICHIJOJIです。3階

【ピラティスK 吉祥寺店】をおすすめしない方×

月曜日に通いたい方 パーソナルレッスンがいい方 男性は通えません。

グループレッスンしかないので、マンツーマン指導してほしい方にはおすすめしません。

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ピラティスK 吉祥寺店の公式サイトはこちら

 

８・Dr.ピラティス 吉祥寺店【吉祥寺駅より徒歩５分】

＜Dr.ピラティス 吉祥寺店の評価＞

レッスン料金	4.0
駅から近い？遠い？	3.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	15/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・Dr.ピラティスに変えてから、自分の弱い筋肉や体勢改善等にさらにアプローチされていることを体感するので、毎回驚かされます。
・トレーナーさんはみんな知識が豊富で、論文などのお話もしてくれるので、吉祥寺でちゃんとしたピラティスを受けたい方はお勧めです！
・トレーニングのおかげで産後の回復も早く、産後約9ヶ月で体重12kg減でむしろ産前よりもスッキリしました！！
・通っているうちに少しずつ膝も楽になり、何故自分の膝が悪くなったのか　どうしたら改善していくのかを分かりやすく説明してくださるので、モチベーションもアップしました。
・自宅でできる自主トレメニューを一緒に考えてくださったり、分からない種目は動画で送ってくださったりとにかく親切です。

長文の口コミが多かったです。マタニティピラティスも対応してくれますね！産後12キロ減はすごいです。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【Dr.ピラティス 吉祥寺店】
料金（税込）	＜定額制＞ 月4回プラン　39,600円 月8回プラン　76,800円 ＜都度払い制＞ 60分　11,000円 75分　13,800円 90分　16,500円 ＜チケット制＞ 4回チケット　42,000円 12回チケット　116,000円
体験レッスン	7,100円→0円（キャンペーン時）
入会金	35,600円→0円（キャンペーン時）
退会方法	退会希望月の15日迄（休業日の場合は前営業日）に所定の方法に従って来店での手続きを完了する事により､ その月末で退会できます｡
営業時間	9:00~22:00
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	ピラティス×トレーニングで運動の無駄ゼロ、医学的根拠がある、マンツーマン指導、ベストジムアワード3年連続受賞、トレーナー採用率3％、水素水サーバーあり、個室更衣室、シャワー設備
男性利用は？	可
レンタル	ウエア、タオルあり・金額要確認
シャワー設備	あり
住所	東京都武蔵野市御殿山１丁目３−９ 御殿山フラット 2F
電話番号	0422-27-6608
アクセス	吉祥寺駅より徒歩５分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅南口を出て、右に曲がり、道なりに進みます。 ②突き当りを、右に曲がります。 ③すぐの信号を、左に渡ります。 ④道なりに進むと、茶色のビルが御殿山フラットです。 2F

お医者様も健康管理のために通っている方がいます！「トレーニングに医学的根拠がある」とのこと。

【Dr.ピラティス 吉祥寺店】をおすすめしない方×

グループレッスンがいい方 ちょっと駅から遠い

グループレッスンがいい方には、おすすめしません。

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Dr.ピラティス 吉祥寺店の公式サイトはこちら

 

９・BDC　PILATES　吉祥寺【吉祥寺駅より徒歩３分】

＜BDC　PILATES　吉祥寺の評価＞

レッスン料金	3.5
駅から近い？遠い？	4.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	4.9
総合評価	16.4/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・目的のマシンピラティスもとても気持ちよかったので、これからも続けたいなと思えました。
・オフィスワークで運動不足のため最初は大変でしたが講師の方が丁寧に説明をして下さりとても安心して体験できました！
・基本、車移動で運動を全くしてない私にはすごく大変で辛かったのですが、終えたあとは体がスッキリするのでとても満足してます。
・吉祥寺駅からも近く通いやすいです！
・腰痛や肩凝りが気になる方にはお勧めします！

駅からとても近いとのことで通いやすいですね。運動不足の方は最初大変でも、終わった後のすっきり感はいいですね＾＾

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【BDC　PILATES　吉祥寺】
料金（税込）	＜グループレッスン＞ 月3回　11,550円 追加レッスン　3,850円 ＊体験当日入会で、月会費1か月無料 ＊体験当日入会で、乗換えキャンペーン月会費1か月無料 ＜プライベートレッスン＞ 月1回　9,900円 追加レッスン　9,900円
体験レッスン	＊特別キャンペーン　グループレッスン　3,850→2,200円→当日入会で0円 ＊プライベート体験　9,900円
入会金他	入会金　11,000円→体験当日入会で0円 （プライベートは入会金かかります） 事務手数料　2,200円
退会方法	退会希望月の前々前月の末日までに会員証を持参して、店頭まで来館する。 電話やメール等での手続きはできません。 （例）12月31日で退会したい場合は、10月31日までに手続きをする。
営業時間	平日　10:00~20:00 土日　10:00~17:00
レッスン形式	＊マシンパーソナルレッスン ＊マシングループレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	グループレッスンは最大8人まで、インストラクター採用率３％、世界的ダンススクールBDCがプロデュース、プライベートレッスン専用設備を完備、グループ、プライベートレッスンどちらもできます。
男性利用は？	可
レンタル	要確認
シャワー設備	なし
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目２−１４ HN BLDG 4階
電話番号	0422-27-6071
アクセス	吉祥寺駅から徒歩３分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅北口を出て、左に曲がります。 ②ナカミチ通り信号を渡り、右に進みます。 ③4軒目のビルが、HN BLDGです。 4階

キャンペーン中で最大37,950円お得になりますよ！男性も通えるスタジオです。

【BDC　PILATES　吉祥寺】をおすすめしない方×

朝早くからレッスンしたい方 女性専用スタジオがいい方 プライベート体験にはお金がかかります。

朝は10時からなので、朝早くのレッスンがしたい人にはおすすめしません。

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BDC　PILATES　吉祥寺の公式サイトはこちら

 

１０・ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店【吉祥寺駅より徒歩１分】

＜ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店の評価＞

レッスン料金	3.8
駅から近い？遠い？	5.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	3.0
口コミ	5.0
総合評価	16.8/20点

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♥良い口コミ・評判は↓

・ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、パーソナルの醍醐味を知りました♪
・ピラティスはほぼ初めてでしたが、私の様子を見ながらレベルに合わせて丁寧にご指導いただき、しっかり運動できています。
・親切で楽しくトレーニングできてます。通うのが辛くなく頑張れるのがよいです。

まだ3件しか口コミがないです。食生活のアドバイスはありがたいですね！

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店】
料金（税込）	＜ピラティス＆トレーニング＞ 40分コース　6,600円 60分コース　9,900円 80分コース　13,200円 ＜ダイエットコース＞ 60分×16回（体験当日ダイエットコース入会で2回無料追加） 179,685円（2か月）LINEで食事指導あり
体験レッスン	5,500円→０円（キャンペーン時）
入会金	無料
退会方法	HP記載なし・要確認
営業時間	7:00~23:00
レッスン形式	＊マシンプライベートレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	完全予約制、体調や目標に合わせたあなただけのオーダーメイドのエクササイズを提案、国内メーカーの日本人の体型に合ったマシン使用、ストレッチマットやストレッチポールなどの各種イクイップメントを用意、ウォーターサーバー完備
男性利用は？	不可
レンタル	ウエア、シューズ無料
シャワー設備	あり
住所	東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１ 井の頭ビル 803 Bフロア
電話番号	050-5526-4372
アクセス	吉祥寺駅から徒歩１分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅南口を出て、右に曲がります。 ②2軒目（1階がエクシオールカフェ）のビルが、井の頭ビルです。 803 Bフロア

食事指導もあってダイエット目的な方にはいいですね。完全個室なのでシャワー設備あり！手ぶらで通えます。

【ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店】をおすすめしない方×

男性は通えません。 グループレッスンがいい方

残念ながら、男性は通えません。グループレッスンがいい方にはおすすめしません。

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ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店の公式サイトはこちら

 

１１・LALA　PILATES　吉祥寺【吉祥寺駅より徒歩３分】

＜LALA　PILATES　吉祥寺の評価＞

レッスン料金	3.2
駅から近い？遠い？	4.0
ピラティスの種類は？レッスン形式は？	4.0
口コミ	5.0
総合評価	16.2/20点

口コミもっと詳しく調査！

♥良い口コミ・評判は↓

・教え方も丁寧でとても分かりやすいです！
・少人数のため、一人一人にアドバイスがいきわたるので大人数が苦手な方でもおすすめです！
・レッスンメニューが豊富なのも嬉しいポイントです‪。
・今後も身体の変化が楽しみなので頑張りたいです！
・キレイなスタジオとアットホームな雰囲気がお気に入りで、いつも楽しくレッスンを受けています。

アットホームな雰囲気のスタジオはいいですよね＾＾メニュー豊富だと飽きないで通えそうです。

■悪い口コミ・評判は↓

・なし

悪い口コミはなかったです。

 

	【LALA　PILATES　吉祥寺】
料金（税込）	＜マンスリー会員＞ マンスリー３　月/３回　10,725円 マンスリー４　月/４回　12,980円 マンスリー６　月/６回　17,490円 1回券　4,125円 ＊翌月に1回繰り越せます。 ＜プライベート1回付きコース＞ マンスリー３＋プライベート1　19,525円 マンスリー４＋プライベート1　21,780円 マンスリー６＋プライベート1　26,290円 プライベートレッスン1回券　11,550円 ＊月会費会員の方は、溶岩ホットヨガ Lala Aasha に入会で、ピラティス会費が20%OFF
体験レッスン	1,500円→500円（キャンペーン時）
入会金他	・入会金　10,000円（体験当日入会で0円） ・事務手数料　5,500円（体験当日入会で0円）
退会方法	自己都合により退会するときは、会社が定めた期日までに、会社所定の書面により手続きを完了すること。
営業時間	平日　10:00~21:00 土日祝　10:00~15:00 ＊金曜日定休
レッスン形式	＊マシンプライベートレッスン ＊マシングループレッスン
予約	WEB、電話
こだわり	最大８名のグループレッスンスタジオ、溶岩ホットヨガと併用入会でお得な割引料金で受けれる、ウォーターサーバーあり、レンタルあり、女性専用
男性利用は？	不可
レンタル	タオル、ウェアあり。金額は要確認
シャワー設備	要確認
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２−７ 5F-501
電話番号	080-7937-4109
アクセス	吉祥寺駅より徒歩３分 ★ストリートビューでもっとわかりやすく！ ↓　↓　↓ ①吉祥寺駅北口を出て、左に曲がります。 ②2つ目の歩道を渡り、左に進みます。 ③すぐの武蔵通りに曲がります。 ④道なりに進み、5軒目のビルが、吉祥寺アルファビルです。5F-501

同じグループのホットヨガも割引で受けれます。レンタルがあると手ぶらで行けますね。

【LALA　PILATES　吉祥寺】をおすすめしない方×

男性は通えません。 金曜日に通いたい方 体験レッスンにお金がかかります。

男性は残念ながら通えません。金曜日定休です。

もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
LALA　PILATES　吉祥寺
の公式サイトはこちら

【La pilates 吉祥寺店】をおすすめする方〇

骨膜整体とマシンピラティスを受けれます。 専任のマンツーマン指導 レンタルウエアあり 定休日なし

ピラティスに関するQ＆A

１、ピラティスとヨガ、どちらがダイエットできる？

＊ピラティスの効果は、基礎代謝を上げ、脂肪を燃えやすい身体にする、インナーマッスルが鍛えられます！

＊ヨガの効果は、有酸素運動で基礎代謝量がアップする、自律神経を整えて暴飲暴食を防ぐことができます！

ピラティスとヨガには、基礎代謝量のアップや柔軟性の向上など共通しているところが多いです。どちらとも有酸素運動なので、継続していけばダイエット効果を実感できます。

どちらも体験してみて、お好きなほうを選んでみてください。

２、ピラティスは何回で効果が出るの？

個人差はありますが、少なくとも10回はコンスタントに続けることで身体へ何らかのよい効果がもたらされるといわれています。

週に1度の頻度で行えば次第に慣れてきて、身体に無理なく進めていくことができると思います。まずは、継続することが良い結果を導きます。

３、ピラティスに向いている人は？

＊ボディビルダーのような筋肉隆々にしたいのでなく、スラリとした体型を維持したまま、健康的な身体にしたい人に向いています。

＊体幹を強化したり、肩甲骨や股関節の正しい動かし方を学び可動域を広げたり、筋肉の柔軟性を上げることができるため、アスリートやスポーツ好きに向いています。

＊自分と向き合う時間を大切にしたい方に向いています。

 

吉祥寺の安いマシンピラティススタジオのまとめ

今回は、吉祥寺駅周辺の安くて評判のいいマシンピラティススタジオおすすめの１２選についてご紹介してきました！

吉祥寺駅周辺のピラティススタジオは、駅に近かったり、コスパが良かったり、グループレッスンやパーソナルレッスンが受けれるなど、本当にどこがいいか逆に迷ってしまいそうですね。

そんな時は、設備やアメニティが充実して、手ぶらで通える「ピラティススタジオ the SILK 」がおすすめです！

無料体験レッスンなど受けてみて、あなたに１番ぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね。

「ピラティススタジオ the SILK」をもう1度確認↓
ピラティススタジオ the SILKの公式サイトはこちら